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銀耳雪梨湯是對身體好處多多的食物,其在製作和食用的過程中,有一些需要媽媽們注意的地方哦!
如果是將銀耳雪梨湯作爲治療肺熱有痰症狀的治療食物的話,在製作時,可以將雪梨掏空心,把銀耳和冰糖放入雪梨空心中,蒸一個小時。雖然有時梨皮的口感不好,但是不建議去皮,因爲營養都在梨皮上呢!
如果是有咳嗽的症狀,我們還可以在製作時加一些川貝進去一起煮,這樣效果更佳哦!
最後要提醒媽媽們,銀耳雪梨湯的含糖量可不低,不宜在睡前喝哦,以免血黏度增高!
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