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作爲一種蔬菜,生芥菜絲的熱量並不高,按可以食用的部分來計算,每100g的生芥菜絲裏面的含有的熱量僅僅是20大卡,屬於一個很低的熱量值。如果是減肥的妹紙,或者是踏上減肥道路中的妹紙,都可以放心食用生芥菜絲,它幾乎不含有任何的脂肪,而且是很低熱量的食物,不會引起體內的脂肪囤積。
另外,芥菜絲中含有豐富的食物纖維,可以幫助促進腸胃消化,減少宿便在腸道內的停留時間,對於減肥的妹紙來說,這個功效不錯,推薦食用芥菜絲哦。
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