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紅薯中富含膳食纖維和多種維生素，是良好的粗糧食品。多吃烤紅薯有助於消化，緩解便祕。烤紅薯能自己烤還是自己烤吧，最好不要到外面買，外面烤紅薯用的那種廢棄化工桶也不知有多少污染。
現在家用電器很普及了，很多家庭都會有烤箱，那麼這時候需要烤紅薯烤箱就派上用場了。大家可以隨時用烤箱烤紅薯，烤紅薯當早餐或者當主食都是很不錯的呢，好吃又營養！
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