食用幹腐竹的注意事項

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食用幹腐竹的注意事項

雖然腐竹具有很高的營養價值,但是它在食用的時候,還是應該多注意,因爲是經過油炸而成的,有些人還是不適宜吃或者不適宜多吃的。如腎炎、腎功能不全者最好少吃,否則會加重病情。糖尿病酸中毒病人以及痛風患者或正在服用四環素、優降靈等藥的病人也應慎食。

另外,減肥的人別多吃。由於製作方式的差異,腐竹的熱量和其他豆製品比起來有些高,每100克的熱量爲457千卡。廣東人愛吃的枝竹由腐竹再次油炸製成,熱量就更高了,達到每百克472千卡,超過了同等重量豬肉的熱量。因此,需要控制體重的人最好別經常吃腐竹,或在吃腐竹的時候適當減少主食的攝入。

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