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大家都知道紅薯的熱量很低,是理想的減肥食品,那麼由紅薯製成的紅薯粉的熱量也非常低嗎?錯了,紅薯粉絲的熱量其實挺高的。乾的紅薯粉絲的熱量是每100克337大卡,這個熱量值一點都不低,不過煮熟之後的紅薯粉就不一樣了,熟了的紅薯粉的熱量會大幅下降,其熱量低於米飯。所以相較於米飯,吃紅薯粉對減肥還是有一定幫助的。
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