產婦能吃萵筍嗎

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產婦能吃萵筍嗎

萵苣中含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,月子裏經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血。產婦護理期間食用萵苣還有增進食慾、刺激消化 液分泌、促進胃腸蠕動等功能。




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