麥冬

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「導讀」秋冬季節，天氣都會變得非常乾燥，這樣的天氣對我們的肺部影響可是不容忽視的呢。在這個時候需要進食一些滋陰養肺的食物，而麥冬就是一個很不錯的選擇！麥冬性寒質潤，滋陰潤燥作用較好，因此吃麥冬能夠很好的滋養肺部，同時還能夠起到養胃的作用。除此以外，在夏天天氣熱，可用泡水喝的方法來清除肝火。秋天，空氣乾燥，取適量的枸杞洗淨，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。

麥冬茶的功效與作用

麥冬是一種草本植物，它的主要功效是養陰生津，潤肺清心，對於治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便祕等都有一定的效果。而使用麥冬，最直接的做法就是把麥冬煎水做成麥冬茶飲用，它的功效與作用都是很好的哦。

麥冬茶飲用有利於潤腸清肺，大便乾結的人羣就很適宜了。麥冬能夠提高機體免疫，增強抵抗病毒，還有抗心律失常、擴張外周血管、降血糖、提高耐缺氧能力的作用。所以，飲用麥冬茶可增強體質，延年益壽。

同時，麥冬茶對緩解心絞痛、胸悶等均有顯著療效，可治療冠心病、糖尿病、心絞痛以及慢性胃炎等疾病哦。麥冬茶具有滋補肝腎的作用，對於慢性支氣管炎、慢性肝炎均勻一定療效的。

枸杞麥冬泡水

枸杞和麥冬都是對於人體很有好處的常見藥材，而兩者混合一起泡水喝，更是把兩者的功效完整地發揮出來了，而枸杞麥冬泡水的做法也很簡單的哦，輕鬆在家就可以享受健康的茶飲了哦。

原料：枸杞子120克、麥冬60克。

製作方法：

首先，可以麥冬切碎，和枸杞子一起分成10份，分別裝入10個茶包袋。裝成茶包後可以更方便我們存儲和取用哦。

這樣，我們可以每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘後倒掉水。再次衝入沸水，燜20分鐘後就可以飲用。而泡過的枸杞子也可以食用，這樣的功效更好哦。

枸杞麥冬茶可以潤肺清心、養陰生津，提高皮膚的代謝能力。尤其適合糖尿病病人日常保健飲用的哦。

玉竹麥冬泡水

中醫認爲，玉竹在它是屬於對人體微寒的中藥,功能是滋陰潤燥、可以除煩止渴,適用於肺胃燥熱,咳嗽少痰、心煩口渴、消谷欲飢等病症。但是是否能長期飲用，則要看個人的體質而言。

一般來說，建議玉竹、麥冬再加入枸杞一起浸泡飲用，這樣可以起到補氣生津,滋陰解渴的作用。冬天，天氣乾燥，人也很容易生活，皮膚變得粗糙龜裂，這時候，我們可以用麥冬玉竹黃精一起泡水喝。這些藥物滋陰的作用比較好，如果您是陰虛體質的人，效果應該會很不錯，而且沒有副作用。

玉竹具有養陰，潤燥，除煩，止渴等功效。可以治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易飢，小便頻數，功效良多。而且玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。

除此之外，玉竹主要作用於脾胃，所以吃久了也不會傷到脾胃，主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症。

麥冬泡水放多少

對於麥冬泡水該放多少，可能大家會有些疑惑，要是放多了，怕喝得過量，放少了，又怕沒有效果，那麼下面，就讓媽媽網百科來給大家簡單的說一下：

一般來說，我們都是用那種普通的玻璃杯，裝滿八分水，然後放入2克左右的麥冬就可以了，其實這個數量也不用過於去糾結，麥冬水對人體是有很好的功效的，但是平時不應該食用過量，不然效果會適得其反哦，平時應該多喝點水，還有要多點注意養生。所以這裏建議爲了均衡的營養，要多吃新鮮的蔬菜和水果。然後多喝水，還要忌辛辣食物，注意睡眠的足夠和充足的休息時間。

可能有的人會問，爲什麼平時按照這個用量喝了麥冬水之後，好像都看不到什麼效果，也沒見便祕通了或者是不會口渴了，其實，這個是根據情況的不同，所以喝出來的效果也可能會是不同的，因爲每個人的體質本來就都是不同的，所以不同的人喝出來的效果，但是也就會是有所不同的，這一點，是必然的。

麥冬泡水喝的副作用

麥冬泡水喝是沒有副作用的，但是喝多了，會造成脾胃虛寒。健康人食用麥冬水，能增強體質，防病延年。因爲麥冬有養陰生津，潤肺清心的功效作用。

麥冬水主要是用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，燥便祕，咽白喉等症狀食用的，但是平時也可以泡水來喝，但是注意不要常常喝，因爲不管是多好的補身子的藥材，都不能吃得過量，不然效果反而會適得其反。

除了以上提到的麥冬水的作用之外，其實麥冬水還可以用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等等的症狀。平時可以配上點沙蔘、川貝，這樣，還可以治肺陰虛乾咳。

但是麥冬水對陽虛而上火的人反而有害，因爲這類人內寒外火，面脣舌色暗，所以是不能單獨的食用麥冬的，必須配合溫陽的中藥才行。這個要聽醫生的吩咐，服用要慎重。

綜上所述，麥冬泡水喝的功效除了以上說到的幾點之外，還有有治療冠心病心絞痛、慢性萎縮性胃炎等我功效，所以，它是沒有副作用的。但是注意陽虛上火的人不能喝麥冬水，還有就是，一般我們平時也不能過量的去泡麥冬水來喝。

西洋參麥冬泡水喝的功效

西洋參有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。補而不燥是西洋參的特別之處。

1、增強中樞神經系統功能：西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。

2、保護心血管系統：常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯着。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

3、提高免疫力：西洋參作爲補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。