本文已影響2.27K人
孕婦補充脂肪是爲了保證胎兒神經系統的發育,缺少脂肪是不利於健康的,但是補充脂肪也是有限度的,妊娠期每日以攝入60克脂肪爲宜,這也是普通成人每天攝入脂肪不可超過的量,那麼60克脂肪大概相當於多少食物呢,比如每1000毫升全脂牛奶中就含有30克脂肪,100克五花肉中的脂肪大概有37克,大家可以以這些個爲參考。脂肪雖然對妊娠期婦女有益處,但是還是要堅持適量原則,如果每天都超過60克大肆補充脂肪,只會造成肥胖,增加疾病的風險,準媽媽們一定要把握好度。
猜你喜歡
孕婦補硒要補多少
孕婦補鎂需要補多少
孕婦補鉀需要補多少
孕婦補脂肪吃什麼食物好
孕婦補鈣補多少合適
孕期補鐵補dha要補多少
孕婦補脂肪的注意事項
孕婦補碘需要補多少
孕婦補磷需要補多少
最新文章
孕婦要補多少dha
孕婦奶粉脂肪含量多少合適
孕期怎樣補鐵 孕婦要補多少鐵
孕婦要補多少鎂
嬰兒補鋅要補多少天
孕婦氣血要補多少
孕婦要補多少熱量
孕婦要補多少鈣
孕婦補鋅要補多久
孕婦每天要補多少鈉
孕婦需要補多少鐵
孕早期孕婦補血補多少
孕婦每天要補多少鋅
孕晚期要補不飽和脂肪酸
孕中期孕婦補鈣補多少
孕婦要補多少鐵
孕婦要補多少銅
孕婦補鐵補鈣要吃多久
孕婦補鐵補鈣需要吃多久
孕婦每天要補多少鈣
推薦閱讀
心律失常的原因是什麼?情緒急劇變化會引起心律失常嗎?
出生證50天還能辦嗎
秋季養生知識 秋天吃什麼粥養生
3歲寶寶缺鐵和鋅怎麼補
春季怎樣減肥最有效 2018春季最佳減肥方法攻略
醋溜土豆絲的營養價值
外陰白斑有治好的嗎
乳頭經常癢怎麼治
重慶產檢假規定
宮外孕初期是有胃疼嗎
更年期症狀表現
產後吃甜食好嗎 孕婦產後養生吃甜食能補血養胃嗎
脂肪肝是哪些原因造成的 妊娠急性脂肪肝早期臨牀表現
溼疹的預防和護理方法是什麼?有什麼食物需要忌口?
新生兒身高怎麼測量呀