月子期吃什麼有助於惡露排出 產後惡露怎麼排乾淨
本文已影響2.44K人
本文已影響2.44K人
坐月子期間,孕婦補充營養是必須的。一方面是恢復生產所消耗的能量,另一方面是爲了餵養寶寶,產後惡露比較多。月子期可以多吃一些有助於惡露排出的食物。那麼月子期吃什麼能排出惡露呢?下面本站小編就來和大家說一說。
胎兒娩出後,在一定時間內新媽媽陰道內仍有血樣分泌物流出,這就是人們通常說的惡露。正常的惡露有血腥味,但是不臭。
惡露的成份有:包括從宮腔內排出的血液、壞死的蛻膜組織、粘液及產道的細菌。在產後的不同時間裏,惡露的內容也各不相同,可以通過對不同時期惡露的包含物質來觀察是否有異常現象。一般正常的新媽媽,按照出現的時間,惡露有下列三種不同的情況:
血性惡露
又名紅色惡露,這是產後第1~4天內排出的分泌物,呈鮮紅色,含有較多的血液,量也比較多,一般與平時月經相似,或稍多於月經量,有時還帶有血塊。
漿性惡露
呈淡紅色,其中還有少量血液、粘液和較多的陰道分泌物,還有細菌生長。在產後5~10天排出。
白色惡露
是在產後10天后排出,呈白色或淡黃色。其中含有白細胞、蛻膜細胞、表皮細胞和細菌等成份,形狀如白帶,但是較平時的白帶多些。
產後血性惡露大概要持續9天左右,惡露的成分主要是血液,還有一些壞死的蛻膜組織。除了給寶寶進行母乳餵養,讓寶寶勤吸吮,可以促進子宮收縮惡露排出之外,還可以喝生化湯,有助於惡露排出。在飲食上可以喝生薑紅糖水,不僅能驅寒暖宮,還能活血化瘀。有助於血性惡露排出。另外糯米酒燉雞肉也有活血化瘀,促進惡露儘快排出的作用。
經過分娩時的能量消耗。產婦通常會氣血虛弱,所以建議產婦在產後1-2天內,先進食清淡、易消化的半流質或流質的食物,等脾胃恢復了,再吃固體的食物。總體來說,是按照“一排二調三補”的原則,分階段進行飲食調理。
一排,也就是產後第1周,要着重排惡露,去瘀血,可以喝益母草茶、木耳排骨湯等;二調,就是產後2周可以開始調理脾胃,吃些山藥小米粥、猴頭菇雞湯這些健脾養胃的食物;三補,就是產後3-4周可以適當地進補,但注意是溫補,不可熱補、大補,以免上火、便祕甚至導致惡露不盡。人蔘、鹿茸、阿膠等大補的食物,要等到惡露完全排完了之後纔可以吃,而且不是每個產婦都可以吃,需要找專業的中醫師辨清體質後再合理進補。
順產惡露多久能排乾淨
吃什麼利於產婦排除惡露
剖腹產多久惡露排乾淨
【吃什麼有助於產後惡露排出】產後吃什麼排惡露最好 產後惡露吃什麼排乾淨
惡露排不淨會有什麼後果
怎麼促進產後惡露排出
剖宮產後惡露多久能排乾淨
產後吃什麼有利於排惡露 惡露期間能穿塑身衣嗎
產後惡露吃什麼排乾淨
剖腹產惡露多久排乾淨
產婦惡露多久能排乾淨
產婦產後排惡露吃什麼
產後怎樣排惡露
惡露在產後多久才能排乾淨
產婦惡露要多久排乾淨
產後如何確定惡露已排乾淨
產後惡露最晚什麼時候排淨
順產後吃什麼排惡露
產後檢查彩超惡露沒有排乾淨怎麼辦
引產後吃什麼好排惡露
流產惡露排不淨怎麼辦
自然流產後惡露多久排乾淨
剖腹產後吃什麼排惡露
惡露沒排乾淨會怎樣
生產後惡露一般多少天排乾淨
引產後吃什麼排惡露快
產後惡露不乾淨怎麼辦 惡露多久纔會乾淨
順產後惡露排不乾淨的原因
產後惡露排不淨的症狀
產後多長時間惡露能排乾淨