產後前兩天沒奶怎麼辦
本文已影響2.12W人
剛生完小寶寶的寶媽最擔心的就是產後沒奶，但是有部分產後女性也會出現產後最初幾天沒有乳汁分泌，對這種情況則需要採取一定的措施辦法，以促使產後乳汁能夠較快分泌，從而有利於給小寶寶餵奶。那麼，產後前兩天沒奶該怎麼辦呢？
1. 多吮吸。
女性產後的前兩天若是沒有較好的乳汁分泌，也需要讓小寶寶多吮吸。因爲越早且越多次的吮吸，可以逐漸增加乳汁分泌量，寶寶吮吸乳房會引起條件反射，促進乳腺乳泡進一步分泌乳汁。
同時也對女性子宮恢復有利，因爲吮吸出現的條件反射會使子宮分泌縮宮素，有利於子宮良好恢復和體內的惡露排出，還能增加產後泌乳。
2. 加強營養。
剛剛生完寶寶的頭一兩天，產後女性的胃口欠佳，而爲了更好的使產後乳汁分泌也需要加強營養。但是此階段所攝入的有營養食物應該以容易消化和好吸收爲主，可適量安排瘦肉粥、蒸蛋羹和魚鬆粥、蔬菜粥等，這類食物在產後最初幾天食用既可減少腸胃消化負擔，同時又能保證攝入營養充足，對產後乳汁分泌也會有益處。
3. 結合乳房按摩。
加強餵養和增加飲食營養的同時，可適量按摩乳房，對促進局部血液循環，增加乳汁分泌會有較好作用，但是按摩乳房時應力度適中，不要過度用力。
