坐月子能不能吃百香果
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女性都會經歷一個特殊時期，那就是坐月子，在女性生產完以後，身子會非常虛弱，在月子期間就需要吃一些營養的食物來補充身體所流失的營養成分，但是有些食物是月子期間不可以吃的，比如說坐月子能不能吃百香果？
大家都知道月子期間需要吃一些含營養元素高的食物，而百香果裏含有很豐富的營養物質，它可以提高免疫力，可以排毒安神，有助於睡眠，還可以保護腎臟，所以說坐月子能吃百香果。並且適量的吃一些對身體還是有很多好處的。
在坐月子的時候，想要提高免疫力，補充所需要的營養，除了吃一些百香果、香蕉、榴蓮等水果，還可以通過吃一些蔬菜來補充，因爲蔬菜裏也含有很多維生素和鐵、鈣等對人身體有好處的營養元素。所以適量吃果蔬對坐月子也是有一定好處的。
月子是一個對於女性來說比較重要的一個時期，在這個時期裏對飲食的要求是很高的，除了選擇有營養的食物，還要注意不可以吃生冷，刺激，辛辣的食物，爲了避免對腸胃造成傷害，最好要選擇一些清淡的，不油膩的食物。
