月子怎麼做不留病根
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懷胎十月辛苦生下寶寶，全家人跟着開心，在自己開心之餘，也要做好身體護理工作，尤其是在月子期間需要合理安排生活，纔可以避免在此期間留下病根，那麼月子怎麼做不留病根？
1.室內溫度要適宜。通常保持在18-20攝氏度就可以。媽媽的衣服和牀上用品最好薄一點，不要太厚當然也不要太薄。對於媽媽來說，感到舒適就可以了。窗戶不要一直關着，可以定期打開，以保持室內空氣流通，但切記不要讓風直接吹向產婦，這樣容易造成中風的情況。
2.穿鞋要穿有後幫的鞋。需要注意的是，在選擇鞋的時候，不管是夏天還是冬天，都要選擇有後幫的鞋子，而不是拖鞋，可能當時沒有什麼感覺，但是到了以後，就會有腳後跟疼痛。
3.正常情況下，生完寶寶三天後就可以洗澡了，而水溫是需要注意的洗澡時，水溫最好保持在37攝氏度，因爲37攝氏度是與人體最接近的，不會對身體有很大刺激，在洗完澡以後，要迅速將身體擦乾，穿好衣物，洗澡時間不要太長。
4.產後活動應適度。早起是可以的，也可以在家裏進行慢走，如果沒有出月子的話，最好不要到院子裏或是走到外邊，因爲此時的身體比較虛弱，抵抗力差，會被細菌或風寒侵襲。
