產婦腰疼怎麼按摩
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女性在產後患上腰痛較爲常見，此症狀不但會對女性的工作學習以及生活等都會造成影響，而且嚴重傷害女性的身體健康，所以調理和治療很有必要。那麼，產婦腰疼怎麼按摩呢？
產婦腰痛的按摩主要以推拿經絡爲主，利用推拿按摩起到疏通經絡，增加血液循環，從而可以去除腰椎部位的寒氣，做到調理和治療腰痛的目的。可讓女性趴臥在牀上，然後按摩者站於牀側，順脊背兩側的太陽膀胱經往下進行用大拇指梳理按壓，一邊按壓，一邊往下推拿，要以三分鐘左右的時間，緩慢推拿十幾次爲宜。
接着雙手握拳輕輕敲打腰眼部位，也就是在尾椎骨往上一掌左右進行3~5分鐘的敲打，並且要採取橫向循環敲打爲主。最後再順腰眼部位進行按壓推拿，也是以3~5分鐘的按壓推拿時間，也須推拿十幾次，此按摩方法可每日進行1~2次。
對於產後女性的腰痛，日常的護理上要注意不能勞累要好好的休息，尤其還要注意保暖。當產後可以適量的運動時候，要經常的散散步走動一下，對產後恢復減少腰疼也有較好的幫助作用。
