產婦月子餐禁忌

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產婦月子餐禁忌

產婦在坐月子期間需要補充營養,這個時期的飲食要多加註意,有些食物是不宜亂吃的。

大麥芽、麥芽糖等食物有回乳作用,產後在哺乳期的產婦不能吃大麥及大麥製品。

雞蛋雖然營養豐富,但是在剛分娩的數小時內最好不要吃雞蛋,因爲雞蛋難以消化,會增加孕婦腸胃負擔,容易引起胃病。

產婦在坐月子期間會把身體水分排出,這期間不能喝大量水和酸鹹食物,喝太多水不利於身體水分排出,如果需要服用藥物,應該分次適量以水送藥物進口。酸鹹食物則容易使水分積聚,而且過鹹的食物會使血液濃稠度增加,影響血液循環,所以應該清淡飲食。

產婦容易出現陰津不足,而辛辣燥熱食物也會傷津耗液,所以坐月子期間不能吃辛辣燥熱的食物,這些食物也容易使產婦上火,導致大便祕結和痔瘡的發作。

產婦的脾胃功能尚未恢復之前,不能吃堅硬粗糙和生冷的食物,這些會影響脾胃消化。

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