坐月子躺着什麼姿勢

女性懷孕是很辛苦的，所以準媽媽們都盼望着生產後能夠輕鬆一些。其實，女性在產後也是有很多不適的，而且坐月子時還要遵守很多注意事項，就連躺着的姿勢也要注意，否則就會影響恢復。那麼，坐月子躺着什麼姿勢？

1、順產：如果女性是順產的話，很可能在會陰處會出現輕度撕裂，而且有的女性會進行外側切，這就會留下傷口。因此女性在分娩以後，就應該正確的躺着，以免壓迫到傷口，影響了恢復。產婦在躺着的時候，不要採用仰臥的姿勢，這是因爲在剛生產之後，骨盆會有一些開裂。採取仰臥的姿勢，就很容易使骨盆變大，所以應該採用側臥。

2、剖腹產：進行剖腹產的產婦，等到麻藥效果逐漸消失之後，就會感到傷口疼痛。因此剖腹產的女性在躺着時，要是採用仰臥姿勢的話，就會讓子宮收縮所產生的疼痛更加嚴重，因此應該採用側臥的姿勢，這可以讓身體舒服一些。此外，在採用側臥睡姿的時候，應該用毛毯或者是被子等物墊在身後，這可以減輕因爲身體震動、牽拉而造成的疼痛。