產後鍼灸瘦身母親節輕輕鬆鬆做辣媽
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生完寶寶後怎樣減去的身上的贅肉呢?今日我就向您強烈推薦鍼灸減肥法,祝你有效減肥,做一個潮媽。
怎麼才能甩開留到的身上的幾千克肉,並讓撐大的腹腔與盆骨修復緊緻情況,它是新手媽媽們最苦惱的事兒!眼底下,有關產後減肥的方法各種各樣,如何選擇身心健康而合理的方法尤爲重要。方法正確了,事倍功半,且實際效果長久。
產後瘦身鍼灸有竅門
中醫學覺得,肥胖症系脾運失衡、氣血虛溼滯、胃強脾弱、寒溼內滯及其衝任失調、帶脈不和等要素,造成 水溼膏脂代謝混亂,水液溼痰膏脂堆積而心脾肥胖症。
因而,均衡陽陰,調養五臟六腑、運作血氣、經絡疏通是基本上治療方式。鍼灸減肥功效毫無疑問,特別是在對產後減肥實際效果更好。
現階段鍼灸減肥方法諸多,臨牀醫學大多數採用體針與耳穴貼壓緊密結合的方法。
體針醫治:病人仰臥,常見穴道採用部分選穴與辯證選穴緊密結合。主穴取天樞、中脘穴、陰陵泉、三陰交、水路、豐隆、足三裏等,依據辯證選用不一樣的補瀉手法。
扎針宜深宜久,如《靈樞.逆順肥瘦》“軒轅皇帝曰:願聞人之白黑胖瘦小長,各瞭解乎?歧伯曰:年質發展壯大,氣血衝盈,膚革牢固,因多方面邪,刺此者,深而留之,此肥人也。”
用3.6寸長毫針,用捻轉手法,施強刺激手法。留針三十分鐘,用電針療法儀,選持續波,10HZ,以病人能承受爲度。
耳穴貼壓:耳穴貼壓常見穴道:胃、脾、神門、腸子、結腸、皮層下、內分泌失調。單耳貼壓,每二天拆換一次。
減肥瘦身與減肥早已變成現如今的一種時尚潮流。在臨牀護理中發覺,減肥瘦身病人通常起先體圍的更改。中醫鍼灸有瘦身的功效,殊不知休重轉變 較小。
這說明脂肪組織在轉變 ,最後休重和人體脂肪的降低基本上同歩。這也提醒鍼灸減肥重在減體脂,較藥物減肥更具有安全係數和目的性。
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