寶寶春捂到底怎麼捂 春季怎麼減衣寶寶少生病
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我們時常說,春捂秋凍,不生雜病,說明春捂是很有必要的,但是春捂並不等於“亂捂”,寶寶穿衣減衣不當一不小心就生病了,那麼,春季怎麼減衣寶寶少生病呢?接下來本站小編就來說一說。
寶寶的體溫調節功能尚未發育完全,往往跟不上季節的轉變,冬春交替的季節,乍暖還寒,氣溫變化大,如果天氣稍一轉暖就急着給寶寶脫去冬衣,換上春裝,一旦氣溫驟降,尤其是遇到“倒春寒”,寶寶會很難適應,導致身體抵抗力下降。而春季正是各種菌、病毒逐漸活躍起來的季節,很容易乘虛而入,引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
所以,“春捂”有一定的科學道理。
雖然春捂有道理也有必要,但是媽媽也不能給寶寶“捂”得過度。科學的“春捂”應該是依照天氣情況,適度適時地給寶寶增減衣物。怎樣判斷寶寶穿得是否合適?一般說來,媽媽可以摸摸寶寶的後脖頸,不出汗、溫熱就是合適的,還可以摸摸小手,如果小手涼涼的,那就是穿少了。
初春時節,家長過分強調“捂”,致使寶寶出汗多,堵塞毛孔,患上痱子和毛囊炎。寶寶的體溫調節能力差,穿得太多,會導致寶寶體溫過高,大量出汗,甚至面部發紅,全身乏力、虛脫等症狀,這種情況下,要立刻減衣緩解症狀。
事實上,如果寶寶“捂”得過度,大量出汗,又沒有及時擦乾並換上乾爽的衣服,反而更容易導致寶寶着涼生病。有些媽媽,尤其是小寶寶的媽媽帶寶寶外出的時候,覺得寶寶不會走、不會跑,躺着沒有多大運動量,所以生怕他冷,會給他穿很多衣服。其實小寶寶的新陳代謝更旺盛,不運動、穿太多一樣會出汗。科學“春捂”很重要。
當晝夜溫差小於8℃時,媽媽纔可以考慮給寶寶減衣。春天的氣溫變化就像“孩子的臉”,前一天還是春意濃濃,剎那間就又可能寒流來襲。即使在同一天,早晚的溫差也會很大。這樣忽冷忽熱的氣溫變化,最容易導致寶寶着涼生病。因此在晝夜溫差大於8℃時,媽媽最好不要忙於給寶寶減衣。
另外,春天難免要經歷幾次“倒春寒”,氣溫總是在反覆的升降之中逐漸回升。當氣溫升至15℃以上,且持續7~14天沒有變化時,才說明氣溫回升至一個相對穩定的水平,這時媽媽纔可以考慮逐漸適量地給寶寶減衣。
春捂”記得這3個數字
什麼時候開始“春捂”、什麼時候結束“春捂”、“春捂”要捂幾天、怎麼捂…這些都是媽媽們最關心的問題,記住下面這3個數字就能全部搞定~
8℃是信號
當晝夜溫差超過8℃時,就要注意給寶寶保暖,不要過早脫掉冬衣。
15℃是指標
15℃是捂與不捂的一個臨界溫度,當氣溫低於15℃時就一定要捂,當氣溫超過15℃就可以適當給寶寶減衣服,但是減衣服也不要一下子全“減”,建議媽媽們給寶寶“早晚添、中午減”。
另外,如果寶寶出汗了,需要減衣服時,媽媽要先將寶寶的汗擦乾,等到沒汗後,再脫掉衣服。
7天是適應期
我們說15℃以下要“捂”,但當溫度超過15℃事,還應該再捂7天,讓寶寶的身體慢慢適應溫度的變化,纔不容易着涼生病。
“洋蔥式”穿衣法+上薄下厚
“洋蔥式”穿衣法,顧名思義就像是洋蔥一樣,把衣服一層一層穿起來。內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物,中層衣物保暖,最外層防寒防風。根據場合與溫度,可以一層層加上或脫下。
由於我們人體下半身的血液循環要比上半身差一些,更易遭受冷空氣侵襲。所以在這個忽冷忽熱季節,穿衣也要講究“上薄下厚”,媽媽更是要注意寶寶下半身特別是腿腳的保暖,以免受涼生病。
寶寶最舒適的外在溫度是26℃。按照不同溫度,給寶寶搭配不同材質、薄厚的衣服。
內衣要貼身穿,儘量選全棉的,柔軟舒適又吸汗性好;一般不建議選夾棉或者加絨的保暖內衣,不透氣。如果是6個月內的小寶寶,選連體的會更好,可以很好保護小肚子;6個月後的可以選分體,活動更方便。
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