寶寶午睡要脫外套嗎 寶寶午睡保暖方法
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冬季午睡要做好寶寶的防寒保暖工作,午睡雖然時間不長,由於孩子冬天衣服穿太多,很多家長在考慮寶寶午睡脫不脫外套,下面本站小編帶來寶寶午睡保暖方法,希望對大家有所幫助。
1、寶寶習慣穿着外套睡午覺
覺得寶寶睡午覺的時間短,沒有必要給寶寶脫外套,而且還容易感冒,因此寶寶睡午覺習慣穿着外套睡,那麼在這種情況下
建議家長們不要改變現狀,還是根據寶寶的習慣來,給寶寶穿上外套睡午覺,以免脫去外套的時候,吵醒寶寶,讓寶寶不適應,影響睡眠。
2、寶寶習慣脫掉外套睡午覺
要是寶寶是習慣脫掉外套睡午覺的,那麼家長們就維持這個習慣,每次寶寶睡前都脫去外套再放到牀上去睡,注意脫掉外套的話,要多加蓋一層厚被子,防止寶寶冷到哦。
還有就是新生兒,1-10個月的寶寶可以選擇不脫外套午睡,或者脫一兩件即可
等孩子歲數稍大一點,可以選擇脫了外套睡覺,同時選擇睡袋也是不錯的選擇
1、增強記憶力。午睡不但具有消除疲勞的作用,還具有增強記憶力的功效。寶寶午睡時間長度適宜,精氣神都比不午睡好,對外界的敏感性也高。
2、提高免疫力。中午是人體最疲勞的時候,寶寶更是如此。睡個午覺,充分休息,疲勞緩解,體能恢復,抗病能力也強。另外,午睡能增強寶寶體內免疫細胞的活躍度,讓寶寶免疫力增強。
3、保護心臟。每天午睡,心臟猝死率會降低37%,這是一項通過研究得出的結果。雖然對寶寶來說,這個結論未必靠譜,但午睡確實能緩解寶寶緊張情緒,舒緩寶寶心血管系統,對寶寶心臟起到保護作用。
4、降低血壓。血壓偏高的寶寶可以通過睡午覺來降低血壓。寶寶耐藥性差,不宜過度用藥,午睡是治病的輔助方法。
5、趕走抑鬱。寶寶情緒不穩,容易因小事傷心,嚎啕大哭,午睡可以調整寶寶的狀態,改變寶寶的情緒,“趕走”抑鬱。
6、幫助消化。寶寶消化功能發育還不完善,消化能力差,容易積食,午睡有助於緩解積食症狀,助消化。
以上就是寶寶午睡要脫外套嗎,寶寶午睡保暖方法,請大家繼續關注。
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