冬季寶寶應該午睡嗎 寶寶白天睡覺怎麼保證安全
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在冬季的時候很多的人想到天氣冷是不是不能睡覺,在以前寶寶都養成了白天睡覺的習慣,但是是不是每次當你拿起電視遙控器想休息一下,或是好不容易打點好正準備要睡覺時,寶寶就會醒來。那麼冬季寶寶應該午睡嗎?下面本站的小編爲大家分享冬季寶寶應該怎麼睡。
有些寶寶可以在白天安安靜靜睡個小覺,即使你在清潔地毯也沒有關係。但是有些寶寶就算你踮着腳尖走出居室,他還是會醒來。你沒辦法幫房子加裝隔音設備,或在寶寶睡着時,將所有的活動都停擺。但是如果你的寶寶很容易醒來,還是要設法把干擾降到最低,並找出可以幫助寶寶在噪音的環境下,還能維持睡眠的方法。
寶寶攝像頭
你可以選擇最基本款的攝像頭,可以將寶寶的聲音傳送到每個居室內的接收器,或者也可以試試比較花俏的產品,例如可以知道寶寶居室內溫度的溫度計,或是監視屏幕,這樣就可以在屋裏的任何地方看到寶寶的一舉一動。如果家裏的房子很大或是有兩層樓,可以考慮購買有兩個接收器的攝像頭,一個放在居室,一個放在廚房或起居室,比較方便使用。
「白噪音」與其他舒緩的聲音
來自電風扇或除溼機19:37:24等機器的單調而規律的「白噪音」,可以蓋過門鈴、電話鈴聲與動物叫聲,「有些寶寶覺得反覆的聲音很舒服。」睡眠專家敏黛這麼說。現在有些特殊機器會製造像海浪、心跳或蟬叫聲,有些甚至會做成逗人喜歡的熊或毛茸茸的羊的樣子,並製造和寶寶在子宮裏所聽到的類似聲音。
貼心小叮嚀:維持不變的聲音更安心
電風扇或一直維持不變的機器,比幾分鐘之後就停的東西更能令寶寶安心。敏黛說:「如果寶寶習慣睡着時有些聲音,當他在半夜醒來時,居室裏卻很安靜時,寶寶就很難再入睡囉!」
幫助寶寶自己入睡
很多睡眠專家都認爲,應該將還在昏昏欲睡但卻醒着的寶寶放到牀上。如果你讓寶寶養成一定要搖他或餵奶,他才肯入睡的話,寶寶以後可能都希望媽媽抱他去睡覺,而不肯學着自己入睡。讓寶寶在睡着時有東西可以看,寶寶就會願意離開媽媽的手臂自己睡覺。
實用小妙招:發光小夜燈或動態玩具
「寶寶喜歡從小牀裏看東西,」敏黛說,有許多小東西可以讓寶寶在他的牀裏「很開心」,無論是有燈光的假水族箱(當然,你也可以在附近的梳妝檯或桌上放一個真的水族箱),在天花板上顯示星星形狀的夜燈,或是會播放音樂而且會轉動的動態玩具,都會讓寶寶很開心
貼心小叮嚀:掛在天花板的玩具
當寶寶會坐時,就必須將活動玩具拿走,可以將它掛在天花板上,這樣他拿不到,但還是看得到,或放在換尿布的桌子上方,讓他在換尿布時不會動來動去。
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