1歲半的寶寶可以喝酸奶嗎

酸奶味道酸酸甜甜是一種非常受歡迎的飲品，不管是大人還是小寶寶都非常的喜歡喝。而且酸奶有很高的營養價值，也是家長非常提倡給寶寶喝的有一種飲品。只是酸奶並不適合任何一個月齡的寶寶，那1歲半的寶寶可以喝酸奶嗎？

寶寶到了1歲的時候腸胃方面發育的很好了，可以吃的輔食種類也更多。而酸奶也屬於一種奶製品，適當的飲用還能促進寶寶的消化。因此在1歲的時候可以適量的給寶寶喝酸奶，只是每天的應用量不得超過100毫升。如果過量飲用的話，可能導致寶寶腹脹、腹瀉等腸胃不適。

酸奶中含有大量的益生菌羣，每天適量的給寶寶喂一些酸奶，除了能幫助消化，還能提高腸道的免疫力，預防腹瀉、便祕等腸胃問題。而且酸奶中的鈣質含量也非常的高，每天給寶寶喝一些酸奶，還能預防寶寶缺鈣。

不過給寶寶喝酸奶的時間一定要掌握好，不要在空腹的時候給寶寶喝，因爲空腹的狀態下胃酸會殺死酸奶中的菌羣，就大大的降低了酸奶的功效性。最好是在輔食之後的一小時，給寶寶喂酸奶，既能保證酸奶的功效性，又能促進食物消化。