選擇寶寶喜歡餐具寶寶會愛吃飯嗎 寶寶不愛吃輔食如何選對餐具
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在孩子小的時候總會出現不喜歡吃飯的情況,有的孩子在家長的威逼利誘下孩子是不吃,彷彿像是一個霸主怎麼也無法讓孩子吃一勺子輔食,其實在孩子吃飯的時候家長也要對裝食物的餐具下功夫哦。下面本站的小編爲大家分享選擇寶寶喜歡餐具寶寶會愛吃飯嗎,寶寶不愛吃輔食如何選對餐具大家一起來看吧。
1歲是孩子開始自主進食的關鍵階段,父母若想讓孩子愛上吃飯,必須要知道這3個關鍵點:
找對孩子進食慾望期,過早添加輔食孩子還不接受,過晚又會讓孩子喪失嚼咀能力。
做對食物,讓孩子產生主動想吃飯的慾望。
選對餐具,讓孩子感受到動手的快樂。
第一招:從輔食本身入手
發現寶寶最敏感的食物:父母可以每週給孩子添加一類新的食物,確保新鮮可口(包括合適的軟硬度),注意觀察孩子對食物的反應,從中發現孩子對食物的喜好。
經常變換食物的菜式:有些父母一味注重食物營養,卻讓菜式長時間一成不變,讓孩子沒有了好奇感,更少了胃口,久而久之變得不愛吃飯。因此父母要重視食物多樣化和烹調方法,注意食物的形狀顏色營養搭配。如果孩子實在不接受某一種食物,可以找與之營養價值類似的食物替代。
合理葷素搭配:很多孩子不喜歡吃蔬菜,要知道寶寶是否愛吃蔬菜是從小培養的"口味",如果開始添加輔食時就沒有注意蔬菜泥的餵養,那麼孩子自然會對蔬菜的味道感到陌生。其次,孩子不喜歡吃蔬菜的另一個原因是他們的咀嚼能力從小沒有培養好,吃細軟麪食粥飯多了,不習慣蔬菜中的纖維,感覺咬不動。建議父母可以將蔬菜蒸熟或燙熟,涼了讓寶寶自己拿着吃。還可以將菜和肉混合在一起烹飪,做成蔬菜餅、餃子、菜飯等,既保證了食物均衡,孩子也不會排斥進食。
第二招:從輔食的形式出手
鼓勵孩子用手抓握食物:孩子不滿1歲還是需要大人配合進食的。不過父母可以鼓勵孩子用手拿食物吃,如麪包饅頭片、水果條、煮熟的蔬菜等放在孩子可以把握的碗裏,放手讓他抓着吃,不要因爲怕弄髒地板而總是餵飯哦。
將食物形狀做得更適合孩子自主吃:比如可以做成適合孩子抓握的片狀、條狀、塊狀,以及其他可愛有趣的形狀,引導孩子自己動手,自主進食。
食物準備適宜不過量:過量的食物很可能讓孩子沒有胃口或感到爲難,所以儘量把食物做成小份的,一份吃完了再給一份。而且一次少給孩子一點,不要給他造成心理壓力,也可以防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裏而噎住。
第三招:從餐具選擇入手
試想一下,如果把孩子的“吃飯工具”也變成方便易掌控並可供他們把玩的"玩具",那麼就會勾起孩子對"用餐"這個過程的渴望,可使原本枯燥的吃飯,也變得樂趣無窮。
碗勺獨特弧形設計易抓握:1歲左右的孩子,手指精細動作發育不完善,所以就餐的碗盤形狀必須設計成易於掌控的弧度,便於把握;勺子也需要設計爲他們可以把握的特殊角度。
碗勺色彩豐富有吸引力:普通的非嬰幼兒專用的餐具不僅不方便孩子使用,容易打破打翻,而且古板的樣子難以吸引孩子就餐。相比之下,色彩豐富、有對比色拼接的餐具顯然對他們更有吸引力,令寶寶身心更愉悅。小編曾經發布過《一隻碗引發婆媳爭吵!1歲寶寶用錯餐具把毒一口一口吃下去》一文,裏面有各種材質餐具的挑選指南,大家可以重溫一下哦。
第四招:從就餐環境入手
如果孩子吃飯的地方人多嘈雜,也會影響他們吃飯的情緒,讓孩子的注意力不在吃飯上。
使用專用餐椅固定用餐地點:從6個月左右添加輔食開始,爲孩子添一個可以把他固定住的餐椅,讓他習慣用餐時不能隨便離開餐桌,不要養成孩子邊吃邊玩的習慣。
儘量做到全家人一同用餐:儘量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,這也是給予孩子最好的就餐環境。
讓吃飯成爲親子互動好時光:飯桌上的互動可以讓吃飯成爲親子交流的一個好時間,比如講一些吃完飯後和孩子一起將要去做的好玩事情,大一點的孩子會講話以後,可以問問他今天喜歡吃的是什麼,不喜歡吃的是什麼,明天他想吃什麼等。
1.父母覺得有營養的食物,要經常在孩子面前吃,並不斷地誇獎食物,引起他們對食物的興趣。
2.孩子吃飯前一個小時不吃任何零食,前半小時不大量喝水,讓孩子產生飢餓感纔有利於順利進食。
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