嬰兒出牙時需要什麼營養素?
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出牙時需要的營養
嬰兒5、6個月,乳牙變傻,想突破最後的障礙唾液腺也進一步成熟,唾液增加。學會吃飯,這是最好的時機。濃米汁、蛋黃泥、魚泥、肝泥、蔬菜汁、水果汁可以輪番上陣,讓寶寶嘗試。錯過了這個時期,母親今後必須和厭食的嬰兒鬥智鬥勇。
出牙的順序
大部分嬰兒的第一對小牙齒從5、6個月開始萌發。
出牙的順序一般爲前牙(下兩顆前牙一起生長,後爲上牙)尖牙(前牙兩側的牙齒,上下各2顆)磨牙(尖牙外側的牙齒)。
寶寶滿1歲時,上頜有4顆牙齒,下頜有2顆牙齒。然後休息幾個月,然後陸續長出6顆新牙,包括2顆下牙和上下4顆乳牙(板牙),乳牙長出的位置離牙有點遠。因爲中間有尖牙。
磨牙幾個月後,4顆尖牙從留下的間隙中脫穎而出,嬰兒約1歲半至2歲。嬰兒的牙齒數量通常從月齡減去4或6。
營養需求
。★鐵
嬰兒從第五個月開始預防缺鐵性貧血。母親體內帶來的鐵消耗怠慢,母親母乳中的鐵也不能滿足成長的需要。蛋黃、動物肝、動物血都是很好的鐵源。
★鈣、磷、鎂、氟
能使嬰兒牙齒正常發育,密度增大的適量氟能增加乳牙的耐腐蝕性,不易發生齲齒。母乳、配方奶、豆腐、胡蘿蔔是這些礦物質的好來源。
★維生素A
可以維持全身皮細胞的完整性,也可以提高嬰兒的抵抗力。缺乏它,會使小寶寶出牙延遲,並影響牙釉質細胞發育,使牙齒變成白堊色。胡蘿蔔泥、肝泥、蛋黃泥中含有豐富的維生素A。
★ 維生素C
它的缺乏可造成牙齒髮育不健康,牙齦容易水腫、出血;它也會促進鐵的吸收,當食物或配方奶中鐵和維生素C的分子比爲1:2時,才能確保鐵的良好吸收,新鮮的瓜果蔬菜中含有豐富的維生素C。
★維生素D
促進骨骼和牙齒生長,調節胃腸對鈣、磷的吸收,促進鈣、磷在牙胚上堆積鈣化,缺乏時嬰兒出牙晚,牙齒小,間隙大。牛奶、魚類和蛋黃、奶酪、沙丁魚、蝦、鱈魚、肝泥等食物含有豐富的維生素d。曬太陽也能把體內的膽固醇變成維生素d。
大多數5、6個月大的嬰兒開始長牙。由於嬰兒的生長髮育差異較大,有些嬰兒的牙齒出現較晚,但2歲以內嬰兒應該出現的牙齒數=月齡-4或月齡-6。
小投稿人:
出牙期間,嬰兒唾液多,牙牀癢,咬什麼,少數嬰兒低熱、煩躁、睡眠不穩定。母親可以給嬰兒用硅製成的磨牙器和水果棒,讓嬰兒在嘴裏咀嚼,或者戴上特製的硅手套幫助嬰兒按摩牙牀。
另外,嬰兒吃完牛奶和補充劑後,請喝幾口白開水,不要讓充滿果汁和牛奶的奶瓶睡覺。
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