寶寶明明那麼困,爲何就是不睡覺?
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1、"困"寶寶爲什麼還不睡?
對於小嬰兒來說:除了某些生理原因,寶寶有時候是害怕睡着後失去意識的感覺,認爲睡着就見不到麻麻了。所以即使再困都僵持着不肯睡,在心理和生理反應上都做着抗爭。
對於大一點的寶寶來說:先來想想我們成人對睡覺這件事的心態。"啊,忙了一天,終於要休息了!"但身爲成人的我們,就那麼心甘情願去睡嗎?
說實話,夜深人靜時,身爲爸媽的自己,是不是也捨不得就這麼進入夢鄉?就算打着瞌睡,也不肯放下手中的手機。
所以,孩子不肯乖乖去睡覺,與幼兒的聽不聽話無關,問題源頭,多半還是來自於心理上的"捨不得上牀睡覺"呀!更何況,當幼兒發現,他們上牀睡覺時,爸爸媽媽卻是去客廳看電視、聊天、他們當然感覺到,深夜歡樂時光才正要開始呢!
2、讓寶寶安心睡覺的三大步驟
①接受他的掙扎
要幫助孩子安心入睡,第一步要做的,是將心比心,理解孩子對睡覺的心態是"掙扎"。不只要接納孩子的掙扎,也要接受這個掙扎會日日上演。
這樣的瞭解很重要。因爲有了解和接納,你才能不動氣、笑看寶寶的每個"招術",制定一套合情合理、可以一貫執行的睡前規則,幫助他度過每一天的抗拒。
②制定固定的睡前規律
或許沒有一個孩子天生就肯乖乖睡覺,關鍵就在於:建立一套特有的"睡前規律",而且確實執行。比如說,跟孩子說定了:每天晚上玩完玩具、刷牙後,就跟他坐在牀上,念兩本書給他聽。當兩本書一念完,跟孩子說你很愛他,然後道晚安、離開。當然,一開始執行時,一定會遇上孩子使出渾身解數拖延的狀況,比如說:"再念一次""再抱我一下""我聽見怪聲音"等。面對孩子這樣的"藉口",不要動氣!溫和但堅定地把孩子帶回他的小牀,然後告訴他:"我知道你捨不得去睡覺,但書已經念過了,現在你該睡覺了。晚安!"
③陪伴孩子
面對黑夜的恐懼有時候,幼兒不乖乖睡,是因爲他怕黑。太黑,他無法掌控,會害怕。這也往往是孩子無法乖乖入睡的源頭。一旦出現"害怕"的感覺,幼兒很難單靠自己去處理那樣的感受。他必須依賴身邊的爸媽抱着他、陪着他面對那與生俱來、無法選擇的"害怕"情緒。不過,帶領孩子面對黑暗,並不是告訴孩子"不要怕""你怕的東西是假的"或"勇敢一點就好了"。抹殺孩子的恐懼,只會讓他們覺得自己更渺小、更無能。成人要想辦法帶領孩子透過了解的力量,去平衡情緒的衝動,讓孩子藉由"尋求方法"去取代"不知所措"。
首先,帶領孩子去"瞭解"他害怕什麼。與孩子聊天、和孩子玩睡覺的扮演遊戲、畫畫、讀有關黑暗和睡覺的圖畫書瞭解孩子的心結。孩子可以感受到接納,相信自己的情緒和感受是正常的。有了這個基礎,他所害怕的事的威力,就已經減輕了。再來,帶領孩子利用"方法"來處理害怕,減低當下怕黑的困境,例如看看外面的月光、打開小夜燈等。因爲他的爸媽不曾質疑他的害怕,反而是帶着他一步步地面對黑暗,試着尋找方法,所以孩子便能在爸媽的帶領下,一步步體會黑暗、面對黑暗,把黑暗的經驗變成一個能掌控的情況。
愛哭的寶寶是不是聰明
2個月寶寶困就是睡不着怎麼回事
寶寶除了吃奶睡覺就是哭爲什麼
寶寶睡覺困難怎麼辦
寶寶出生就會笑聰明嗎
寶寶明明餓了吃奶就哭正常嗎
寶寶頭大是不是聰明
爲什麼寶寶一吸母乳就睡覺
寶寶怎麼樣更聰明,寶寶怎麼睡更聰明
新生兒很困可就是不睡覺怎麼辦
寶寶不認生是不聰明嗎
爲什麼寶寶吸到乳頭就睡覺
爲什麼寶寶很困卻睡不着
嬰兒特別困就是不睡覺怎麼辦
5個月寶寶困的不行就是不睡
3歲困的不行爲什麼就是不睡
寶寶有這幾種行爲說明很聰明 寶寶聰明的表現
是不是孕婦不睡寶寶就不睡
新生兒很困但就是不睡是爲什麼
寶寶幾歲就不睡午覺了
寶寶吃手早是不是聰明
寶寶不鬧騰是不聰明嗎
六個月寶寶怎麼看聰明不聰明
寶寶說話早是不是聰明
寶寶額頭飽滿就聰明嗎
如何看胎寶寶是否聰明
寶寶明明很困了,爲啥就是不睡覺
嬰兒一直困就是不睡覺怎麼辦
小孩困了卻不肯睡覺怎麼辦 寶寶困了卻不肯睡覺家長怎麼教育
寶寶爲什麼總是不睡覺