1歲內寶寶輔食禁忌有哪些?這8種食物要遠離
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1歲內寶寶輔食禁忌有哪些?一般情況下,寶寶4-6個月就開始添加輔食了。可是寶寶的腸道嬌嫩,並不是什麼東西都適合,初爲人父人母的我們總是想把最好的給到寶寶。可是好的並不一定就是適合的,今天給大家盤點了1歲寶寶輔食禁忌的8種食物,你知道幾個?新手爸媽快記起來吧!
1歲內寶寶輔食禁忌有哪些?以下這8種食物要遠離,新手爸媽記起來!
食物一:調味品
首先強調的就是調味料,在寶寶滿一週歲之前,所有食物都不應該添加任何的調味料。即使滿了一歲也要少加。
過早或過多的添加鹽、醬油、糖、味精等調味料不僅會影響寶寶的飲食習慣,還會對寶寶未發育成熟的腎臟造成很大的負擔。
有些家長擔心輔食沒味道,怕寶寶不吃,纔想到要加調味料。其實寶寶的味蕾與成人不同,寶寶不喜歡吃輔食往往不是因爲輔食“沒味道“,而是有其他方面的原因,所以,新手爸媽不用糾結輔食有沒有味道。
食物二:鮮牛奶
母乳跟鮮奶是兩種完全不同的東西,鮮奶中含有一種物質叫做酪蛋白質,這種物質的分子結構很大,一歲內的寶寶去無法吸收的。而且一歲內的寶寶腸道所分泌的乳糖酵素也不多,無法分解鮮奶中的乳糖,這些都會給寶寶的腎臟造成負擔。長期飲用鮮奶的寶寶會出現排便不暢、慢性脫水等症狀。
食物三:蜂蜜
蜂蜜是純天然的營養品,但並不適合給寶寶食用。寶寶的腸胃還未發育的更強壯,蜂蜜內含有的肉毒桿菌,會引起寶寶食物中毒。而且蜂蜜中含有激素,長期食用,寶寶會容易性早熟。
食物四:蛋清
一歲以內的寶寶可吃蛋黃泥,蛋清就不要給寶寶添加了。蛋清中的蛋白質含量過高,很容易導致寶寶消化不了,也會引起寶寶過敏。
食物五:豆漿
雖然說豆製品的營養價值很高,但也含有雌激素成分,不利於寶寶生殖器官的正常發育,而且大豆內的植物蛋白不利於寶寶消化吸收。
食物六:果汁
有的家長可能認爲,果汁還有多種維生素,比果泥果肉更加利於寶寶消化吸收,果汁內的確含有各種豐富的維生素,但在榨汁的過程中會損失大部分,營養價值也會降低。而且家庭裏對榨汁機的消毒不到位,存在着感染病菌的風險。
食物七:帶殼類的海鮮和含汞量高的魚
有些魚類尤其是海魚有較高含量的汞,食用這種魚會影響嬰幼兒的神經系統發育。選擇魚肉作爲輔食時,要避免選擇體型較大的或汞含量特別高的魚類,如:鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚、鮎魚等。此外,帶殼類的海鮮也是高致敏性食物,比如螃蟹、鮑魚等。
食物八:水果也有講究
一些常見的水果如:火龍果、蘋果、梨、香蕉等,給寶寶吃是沒有問題的。但是,熱帶水果如:芒果、菠蘿、榴蓮等,是不適合給一歲以內的寶寶添加的。這類水果不僅容易上火,還容易發生過敏。
寶寶添加輔食的順序你做對了嗎?
輔食添加的順序是由稀到稠、由細到粗,添加的量由少到多,循序漸進。添加輔食是由一種到多種,每次只給寶寶吃一種新的食物,然後觀察5~7天,無過敏或不適反應再嘗試新的食物。
溫馨提示:一般來說,寶寶1歲以前,即使添加了輔食,還應該以母乳或配方奶爲主食,這纔是營養主要來源。1歲後,就可以逐漸減少奶量,增加輔食的量。
總結:以上就是有關於1歲寶寶輔食禁忌,新手爸媽要記住。總之,寶寶輔食有講究,你想給寶寶最好的並不一定就是最適合的。科學餵養的方式非常的多,不同的寶寶家長在餵養的時候,可以結合寶寶的身體狀況去選擇應用。不管是選擇哪種餵養方式,都要注意做到合理,並注意觀察寶寶的身體狀況,依據寶寶年齡的情況,選擇合適的餵奶量以及添加輔食的時間等,確保讓寶寶更健康的成長。
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