飲食時間應控制在30分鐘以內
本文已影響2.97W人
本文已影響2.97W人
兒童飲食時間最好不要超過30分鐘。因爲養成飲食過長的習慣,容易繁殖牙菌,增加齲齒的機會。
馬來西亞牙科專家臨牀發現,齲齒兒童一般有飲食時間長的壞習慣。於是,牙科醫生進一步研究,結果顯示,如果食物在嘴裏停留時間超過半個小時,那麼容易造成牙細菌的滋生,增加患蛀牙齲齒的機會。專家建議道,兒童每餐吃飯時間應該控制在30分鐘內。
專家說:飲食時間超過30分鐘,不僅食物味道變差,孩子也不想吃,引起惡性循環,冷食也影響消化,誘發胃腸疾病等。另外,如果孩子養成飲食過長的習慣,不僅會影響家庭的正常工作,還會給未來的健康、集體生活帶來麻煩。
兩歲至五歲是兒童養成飲食習慣的關鍵時期,但是這個時期的幼兒充滿了好奇心和自主意識,容易受到外界環境的吸引,無法專心進食,對食物的好惡也慢慢建立。幼兒在6個月左右應該開始訓練咀嚼,這個時期家長如果未能及時給予足夠的幫助,導致小孩缺乏咀嚼訓練,造成只喜歡吃流質食物,拒絕固體食物,長大後吃飯速度就會很慢。
專家提醒父母,如果他們發現他們的孩子長期食慾不好,甚至他們的生長髮育比普通孩子差,他們應該及時看醫生,以免耽誤他們的情況。同時,父母應該以自己的身份均勻攝取各種食物。吃飯時,避免評估食物的質量,幫助孩子建立良好的飲食習慣。
在膜破時會疼幾分鐘
脂肪肝怎麼控制飲食
老人拔火罐控制在15分鐘
午睡時間控制在多久之內合適 怎樣睡午覺纔算好
產後怎麼樣控制飲食
性生活時間由什麼控制?男人越強壯越能控制性愛時間
想要寶寶應先控制飲食
血糖高怎麼控制飲食
胎兒偏大怎麼控制飲食
落枕30分鐘治癒
癲癇患者在飲食上應該注意什麼?癲癇患者需要控制飲水嗎?
孕婦控制飲食吃什麼好
孕期怎麼控制飲食體重
小孩偏胖怎樣控制飲食
哺乳期怎樣控制飲食
prp自血幹細胞回春術30分鐘複製青春
孕婦從多少周控制飲食
孕婦健身操30分鐘
孕29周能控制飲食嗎
精神分裂要怎麼控制 精神分裂可以控制嗎
高血壓的正確飲食可以控制血壓 高血壓的飲食方面要注意控制哪些
孕後期能控制飲食嗎
如何通過飲食控制血壓?飲食控制血壓請接受這四個飲食建議!
懷孕糖高怎麼控制飲食
糖尿病孕婦應該更合理地控制飲食
胎兒偏大如何控制飲食
孕晚期怎麼控制飲食
孩子太胖怎麼控制飲食
孕38周要控制飲食嗎
尿酸結石與飲食控制