食物幫寶寶撐起“保護傘”
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到了三伏天,孩子的食慾比以前差。如果遇到什麼病,吃飯就更難了。此時,父母絕對不焦躁不安。根據兒童的病情和身體狀況,結合合理的飲食,不僅可以保證生病期間必要的營養支持,還可以通過食物療效來消除疾病。
今天我們請來了幾位高手媽媽講講她們的經驗。
A、痱子
經驗1:多吃苦味食物
岑母親:夏天應該多吃苦味,如苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的效果,對治療腫瘤、痱子等疾病有一定的作用。於是,我經常把苦瓜做在菜裏給岑岑吃,她很喜歡吃,吃了一個星期左右,身上的痱子也就退下去了。
經驗2:多吃清熱解毒的食物
鵬鵬母:痱子出生,飲食方面也要小心,不能吃頭髮,多吃清熱解毒的食物。綠豆和海帶都是清熱解毒的東西,做湯的效果應該很好。我把做好的海帶綠豆湯,加點糖,給兒子當甜品吃,兒子吃了以後,還是不起痱子了。但請注意,綠豆不要煮得太爛。不那樣的話,清熱解毒的效果會下降。
B,夏天發燒
經驗1:不吃太油膩的菜
東東媽媽:有一次,東東發燒,臉紅了,我以爲他很熱,摸了摸額頭,發燒了,馬上帶他去醫院,注射,配藥。回到家後,做飯的時候,翻了翻家裏孩子的醫學書,說夏天發燒的時候,要注意飲食的清爽,不要吃太油膩的東西。我就遵從專家的意見,做了米湯給東東吃,很好消化,東東吃下去覺得很舒服,過一會兒也覺得有力氣了。
經驗2:多喝各種湯
依賴母親:依賴平時不喜歡喝水,但夏天發熱不喝水怎麼辦,我改變方法給她喝各種湯,西瓜汁、獼猴桃汁、黃瓜汁、菜湯等,味道多了,依賴自然也喜歡吃,她喝湯後體溫自然下降了。
C、熱傷風
經驗1:補充水分充分休息
陶陶媽媽:我一向主張孩子生病如果可以不用藥,儘量不用藥。前幾天陶陶鼻子有點堵、喉嚨也有點不舒服,但沒發熱。
我就讓他多喝開水,多吃西瓜,多休息,不用吃藥,2天后,他的症狀就慢慢緩解了。
經驗2:煮粥給孩子吃
苗母:苗平時很喜歡吃,特別不喜歡吃蔬菜,不問他怎麼說。有一次,他熱傷風了,不能吃油膩的東西,我就燒了菜粥,讓他當飯吃,告訴他吃這個可以不用吃藥,他就勉強吃了一些。然後讓他再多喝點水,補充點體液。
D、中暑
經驗:清熱飲品防中暑
楓楓媽媽:楓楓老是喜歡頂着大太陽在外面亂跑,怕他中暑,我總是要爲他準備一些鹽水等他回到家的時候,馬上讓他喝一大杯下去,及時補充體液。有時,白天他在戶外活動的時間過長,晚上我會讓他喝點金銀花茶或者菊花茶,有清熱解毒、消暑止渴的作用。
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