寶寶們一週蔬菜食譜推薦

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一週蔬菜食譜推薦

寶寶們一週蔬菜食譜推薦

星期一蘑菇蔬菜

原料:蔬菜、蘑菇

蔬菜一般,但營養價值優良,新鮮綠色蔬菜中的維生素c和β-胡蘿蔔素量相對較高,一般每100克維生素c超過30毫克讓孩子們喜歡它!

星期二西蘭三片

星期三芋頭丁

星期四芹菜南瓜粒

原料:芹菜、南瓜

給嬰兒做菜,配色很重要,原料顏色豐富可以大大刺激食慾。這道黃色和綠色的菜,明亮美味。

週五紅玉素杯

週末蔬菜也瘋了

從寶寶喜歡的蔬菜開始,做這些蔬菜給他吃,一定不會拒絕哦

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