哪些食物對孩子的成長有害?

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有哪些對生長有害的食物?

哪些食物對孩子的成長有害?

動物脂肪

導致肥胖,阻礙生長。

碳酸飲料

影響生長所需的鈣的吸收,使攝取的鈣隨便排出體外。容易引起骨質疏鬆和蛀牙。

攝入過多的糖分會使身體變得痠痛,爲了中和體內的酸性物質需要消耗更多的維生素,可能會導致營養不良。

給孩子準備食物時,應該選擇有助於成長的食物,儘量避免對成長有害的食物。

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