哺乳期生氣母乳有毒嗎 哺乳期生氣回奶怎麼辦
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哺乳期生氣母乳有毒嗎,有人說在媽媽們生氣的時候體內分泌的物質會和母乳融合在一起,這樣生氣的母乳是有毒的,不能將生氣的母乳餵給小寶寶,那麼哺乳期生氣母乳真的會有毒嗎,下面本站的小編就來說說:哺乳期生氣母乳有毒嗎,哺乳期生氣回奶怎麼辦。
哺乳期生氣母乳有毒嗎:情緒波動不會影響乳汁成分,但會影響乳汁分泌。
從機理上來講,人生氣時交感神經興奮,使其末梢釋放出大量去甲腎上腺素,同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質在人體內如超量分泌、堆積,就會使人出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等。
如果是母乳餵養的媽媽在生氣後,體內也會產生這樣的物質,但是可以分泌到乳汁中的量是非常少的,所以生氣後的媽媽仍然是可以進行母乳餵養的。
媽媽情緒的變化,會影響乳汁的分泌量。媽媽在哺乳期間的情緒波動,包括煩躁、驚喜、憂愁、生氣等,都可能會通過大腦皮層影響垂體的活動,從而抑制催乳素的分泌,出現乳汁缺乏的現象。由於情緒波動會影響乳汁的量,避免情緒的波動和過度疲勞,保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法。
生氣不但會影響乳汁的分泌,也會影響乳汁的排出。用大白話講,生氣不光會讓媽媽奶量變少,還會讓媽媽奶陣變少。奶量少,寶寶的糧食就少了;奶陣少,寶寶就不容易大口大口吃到母乳。
所以心情不好時,一定要先調整心情再哺乳。
爲了能保持哺乳期愉悅的心情,爲了給寶寶充足口糧,你需要做到:
1、剋制自己
當發生不愉快的事情時要剋制,不要發脾氣,儘可能的讓自己冷靜下來。
2、找到傾訴對象
人抑鬱就是缺少溝通,如果隨時發泄不滿情緒,有助於心情舒暢。傾訴對象可以是愛人、家人、或者是同爲新媽媽的網友等。
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