寶寶什麼時候不能喝水 寶寶不能喝水的時間
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寶寶每天都要補充足夠的水分,確保身體健康,但是人體並不是時時刻刻都需要喝水,爲了避免增加腎臟的負擔,那麼寶寶什麼時候不能喝水?多大可以開始喝水?下面本站小編帶來介紹。
一、飯前飯後的半小時
相信有很多愛美的媽媽有這種習慣,在飯前半小時飲下一杯水,這樣可以增加飽腹感,吃的食物就相對減少,以達到減肥瘦身的目的。
而寶寶喝水過多同樣會引起飽腹感,增加他們腸胃的負擔,會造成食量的減少,營養就有可能供應不足,無法滿足身體發育所需。
吃飽飯後也不建議立即喝水,原因就是胃部已經裝滿食物,此時再喝水會對胃壁產生壓力,減緩其蠕動,影響到寶寶的消化和吸收。
二、劇烈運動之後
孩子在劇烈運動之後常常大汗淋漓,父母這個時候就會習慣性的拿水給寶寶喝,這個下意識的舉動其實有很大的危害性,因爲剛運動完畢的寶寶腸胃還處於快速蠕動中
此時給寶寶喝水無疑給腸胃帶來負擔,極易引起胃部的不適感,會產生呼吸不順暢的感覺,嚴重者會導致拉肚子。正確的做法是讓孩子先緩上15分鐘左右,等情緒趨於平靜之後再緩慢小口多次餵食。
三、睡覺之前
做爲愛美的媽媽也一定知道晚上入睡之前不宜喝水,不然會使得第二天早起眼睛浮腫。
孩子也同樣如此,入睡之前喝水會給腎臟增加一定的負擔,不僅會讓寶寶早起面部浮腫,而且頻繁起夜無法給寶寶一個高質量的睡眠,進而減少生長激素的泌出,導致寶寶發育受到一定程度的損傷。
當然夏天或冬天特殊天氣需要開空調的情況另當別論,睡前可以適量的增加一些水分,以保證寶寶體內水分不過快流失。
0-6月寶寶到底該不該喂水
母乳餵養
美國兒科協會AAP的意見是:六個月以下的寶寶,不需要任何除母乳或配方奶以外的液體,包括水、果汁等。母乳中水分在80%以上,非常利於消化吸收。所以,只要攝入充足的奶類,正常情況下的寶寶很少缺水。
奶粉餵養
由於配方奶粉是模擬母乳成分配比的,所以正常衝調,裏面的水分也是在80%以上,一般也是不需要喂水的。考慮奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳,所以可以在兩頓奶之間少量喂水,具體加水也沒有標準,根據個體具體情況酌情調整,例如,按照奶與水的比例爲100:20左右喂水。
判斷寶寶缺水的方法
萬一寶寶缺水怎麼辦?其實判斷寶寶是否缺水也是有方法的,最直接的方法是通過尿液來判斷:
1、尿量
正常情況下寶寶一天尿6-8次以上,甚至更多,那說明水分充足;
2、尿的濃度
寶寶的正常尿液呈清澈透明狀或淡黃色,即使4小時更換一次尿不溼也沒有濃厚的尿味;如果尿量不夠、顏色過黃,則需要鼓勵寶寶多喝水。
Tips:
皮膚幹、便祕並不代表缺水。雖然缺水會導致便祕,但便祕不一定是缺水,可能是纖維攝入不夠、澱粉類或富含膠質的食物攝入過多,也可能是米糊、奶粉衝得過濃導致鈣、鐵等微量元素攝入過多等。
以上就是寶寶什麼時候不能喝水,寶寶不能喝水的時間,請大家繼續關注。
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