孩子說我不行是什麼原因 怎麼讓孩子重拾自信2018
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孩子說我不行是什麼原因,爲什麼孩子會說我不行,孩子說 我不行是什麼情況呢,本站小編就來說說吧。
題記
有一類孩子常常說“我不行”,有一類家長常常說“你真笨!”這兩者之間到底有怎樣的關聯呢?當孩子做任何事都沒有成就感的時候,當孩子放棄做任何努力的時候,父母要怎麼做呢?
“不想當大隊委員”的豆豆
豆豆今年小學三年級,家庭教育和幼兒園教育都比較寬鬆,從小學一年級開始有點不適應。因爲行爲習慣不好,經常被老師批評。最近,媽媽發現他有一個現象:如果一件事覺得沒有希望做成,他就躺倒不幹,很輕易就放棄。比如最近,他其實很想當班幹部,但因爲他平時經常惹同學,同學不太願意選他。他就會說:我不想當大隊委員,我要把大隊委員讓給別人,我只是想當勞動委員。但聽說同學們還有可能不選他的時候,他不是去努力調整自己,而是生氣的說:那我就放棄,再也不參加競選了。
“神遊太虛”的貝貝
貝貝上小學的時候,學習成績幾乎壟斷了年級前十,這讓她一直引以爲豪,父母也感到很驕傲。所以貝貝是在老師和親戚朋友的讚美聲中長大的。可是升到初中以後,連續幾次考試都跌到50名之後,貝貝的自信心受到了打擊,並開始懷疑自己,跟同學也刻意保持距離。最近有點神遊太虛的感覺,上課萎靡不振,經常打瞌睡,注意力也不夠集中,回家作業也很馬虎,對什麼學科都不感興趣,學習成績一落千丈,除了語文成績還能吃點老本,其他功課都是一落千丈。
放棄出國的嘉嘉
嘉嘉一直想出國,可是她的英文成績連續考了兩年,依然是5.5,之前父母還抱着希望等待着嘉嘉的雅思能有個明顯的提升,兩年的原地踏步,耗盡了父母的耐心,成績一出來,借題發揮,大吵了一頓。嘉嘉毅然決定:我不出去了。
【心科學】習得性無助
在經歷了多次失敗和挫折之後形成的“我註定失敗”的定向思維,以及不願意嘗試的自暴自棄的狀態,稱之爲“習得性無助”。1967年,美國心理學家塞利格曼和他的同事用狗做了該實驗:塞利格曼把狗放進一個設有電擊裝置且又無法逃脫的籠子裏。然後給狗施加足夠強度的電擊以引起其痛苦體驗。結果發現,這些狗在電擊的最初會拼命掙扎以逃離籠子;但經過數次努力仍然無法逃脫後,這些狗掙扎的程度降低了,最後乾脆放棄了掙扎。隨後,實驗人員把狗放進了可以逃脫的籠子裏再電擊時,它們依然不會逃跑。
像豆豆、貝貝和嘉嘉的情況,經歷了數次失敗和挫折後,面對學習任務會形成一種無助感,覺得無論自己怎麼努力也是“沒辦法”或者“我不行”。經過一段時間後,即使有機會和能力去改變時,也不願意進行新的嘗試。
1、 及時發現“小問題”。當孩子在學習中遇到不擅長的知識,不喜歡的學科時,家長需要留意到孩子遇到的困難,和孩子一起尋找解決的辦法,讓“小問題”變成“不是問題”。
2、 引導孩子正確歸因。當孩子遇到挫折的時候,很容易抱怨題目太難、老師太兇等外在因素,家長需要幫助孩子瞭解到用對方法,願意努力和主動改變,是可以把壓力變成動力的,失敗也可以變爲成功的媽媽。
3、 創造“微成功”體驗。幫助孩子對學習材料進行難度分級,從易到難,幫助孩子獲得成功體驗。如果孩子當下的水平是60分,可以增加5分的難度值,孩子內心會覺得到65分不難。從60分到65分,雖然這個分數依然不是家長和孩子最滿意的結果,但這5分的價值是孩子自信的恢復。如果目標定在80分,孩子就會“望而卻步”,又回到“破罐子破摔”的習得性無助中去。
4、 變“評判”爲“支持”。很多家長會口不擇言,給孩子貼上“榆木腦袋”、“智商是硬傷”、“以後你就只能掃大街了”等標籤化的語言。把這些負面評價改爲正向支持。例如:“這次沒掌握好方法,咱們換個方法試試”、“最後兩道應用題確實有點難,好像練習冊裏出現過,下次知道怎麼複習了”。類似的表述可以給孩子提供正面的關心,讓孩子感受到父母是和我站在一起並肩作戰的。
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