爲什麼孩子喜歡邊吃邊玩 孩子吃飯總是邊吃邊玩怎麼辦
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家長要從小給孩子養成良好的吃飯習慣,但有些寶寶總是吃飯不專心,總是喜歡邊吃邊玩,那麼,爲什麼孩子喜歡邊吃邊玩?應該怎麼辦呢?下面本站小編就帶來介紹。
孩子吃飯不專心,通常有以下幾個原因:
1.飯菜不合胃口
孩子喜歡邊吃邊玩,家長們常常會在孩子身上找原因。但小編要提醒各位父母,孩子不愛吃飯,有可能是你做的飯菜不合孩子的胃口哦。
2.口腔咀嚼能力較差
如果父母沒有及時給孩子添加輔食,就會影響他的咀嚼能力和味蕾發育,使其無法體會到吃飯的樂趣,進而變得不愛吃飯或吃飯時三心二意。
3.吃飯前吃了很多零食
孩子的胃容量有限,吃零食太多就會影響正餐的進食量。孩子吃不下飯,自然就邊吃邊玩打發時間了。
4.家長們的錯誤示範
很多家長在吃飯的時候,自己也是邊吃,邊玩着手機,看着視頻和新聞,孩子就自然而然模仿了大人的行爲。
1.首先家長,做好榜樣,認真吃飯
家長在於孩子一起吃飯的時候,要做好榜樣,專心吃飯,不要玩手機或者做其他的事情。而且還要定下規矩,飯吃完之後才能下桌玩。而且大人吃完飯的時候,要學會坐在餐桌前陪着孩子吃完後,在離開,營造有個良好的就餐氛圍。
2.飯前少讓孩子吃零食或者甜食
每天給孩子吃零食要有量,不能盲目的縱容孩子自己隨便吃,要有節制。這樣孩子到飯點了,自然會多吃飯了。
3.制定規則,營造良好用餐環境
孩子開始吃輔食後,父母就可以讓他在餐桌上吃飯,感受和大人一起用餐的氛圍。孩子看到大人專心吃飯,並且吃得很香,也會跟着專心吃飯。
父母還要制定一個規矩,那就是隻有吃完飯才能離開餐桌。請注意,大人吃飯速度較快,而孩子吃飯速度相對較慢,父母吃完後要坐在餐桌旁陪孩子吃完,並告訴孩子慢慢吃,爸爸媽媽會陪着你,從而營造良好的用餐氛圍。
4.適當的餓一下孩子也沒事
如果孩子吃飯的時候不用心,邊吃邊玩,家長也可以適當的懲戒一下小孩,比如直接不讓他吃了,讓他餓一頓,飯後也不讓他吃零食,有了這樣的教訓之後,下一頓會吃的更香更主動的。
5.適當的提高烹飪技巧
做出可口的飯菜,孩子才能吃的更香。
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