孕期保胎臥牀需要多久

保胎，顧名思義就是保證胎兒的安全健康。有一些孕婦朋友生活不小心而導致胎兒健康出現了問題。一般孕婦朋友保胎都會臥牀。那麼，孕期保胎臥牀需要多久呢？孕期如何保胎呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。

孕期保胎臥牀需要多久

一般女性懷孕期間，尤其是懷孕前3個月，胎兒發育不穩定，容易出現先兆流產或是完全流產。指導意見：懷孕前3個月，如果有先兆流產表現，一般需要臥牀休息，口服或是注射黃體酮保胎治療，懷孕超過4個月，胎兒就穩定了，一般很少流產，懷孕4個月後就不需要臥牀的了。

孕期如何保胎

1,生活有規律。很多孕媽媽懷孕前，作息時間、生活節奏不規律。有些孕媽媽懷孕前夜生活豐富，喜歡吸菸和喝酒。懷孕之後，這些壞習慣會對你的胎寶寶有害。嚴重的話，甚至會讓你有習慣性流產。有人流經驗的孕媽媽，即使流產手術做得很成功，但若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。

2,注意個人衛生。隨着近年來生活腳步的加快，生活方式的改變，導致都市女性的心理壓力不斷增加，而身體健康狀況卻呈現下降趨勢。一些孕媽媽即便在懷孕後，也由於忙於工作而很少關注自己的身體的和胎寶寶的發育，由於不注意一些個人衛生，從而導致流產的發生，對孕媽媽的身體和家庭關係都會造成影響。因此，有先兆流產症狀的孕媽媽們一定要更加註意個人衛生。

3,保持暢快心情。談到保胎心得的時候，很多書籍或者是網絡的資料都告訴我們：保持心情暢快是保胎的關鍵。而對於有先兆流產的孕媽媽也不例外。因爲孕媽媽心情不好，是很容易讓胎寶寶流掉的。

有先兆流產的孕媽媽要保持暢快心情，孕媽媽可以選擇一些喜劇電影觀看，或者聽一些輕音樂。另外，孕媽媽有時間的話，小編建議孕媽媽可以學習繪畫。因爲繪畫並不像運動那樣，有先兆流產症狀的孕媽媽不需要擔心胎寶寶的安危。而且，學習繪畫也可以讓孕媽媽靜下心來。

以上便是小編爲大家介紹的關於孕期保胎的一些內容，希望對大家有所幫助哦。在這裏，小編也要囉嗦幾句，懷孕期間最好不要進行性生活，那樣很容易導致胎兒不保，爲了寶寶的安全，爸爸媽媽們要剋制一下哦。