小孩腸胃炎嘔吐可以吃什麼食物
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小孩的腸胃功能發育還不怎麼完善,他們如果吃了一些不乾淨的食物,是有可能會發生胃炎的,在發生胃炎後會出現嘔吐的症狀,此時需要在飲食上加以重視,以免病情加重,那麼小孩腸胃炎嘔吐可以吃什麼食物?
1、流質食物:小孩腸胃炎嘔吐時,應該吃少量的清淡食物,可以選擇粥類,比如小米粥,流質食物可以爲身體補充所需要的電解質,對於小孩腸胃炎引起的嘔吐、腹瀉等造成的脫水有很好的輔助治療作用,吃小米山藥粥還可以起到健脾胃的效果。也可以做菜粥或者南瓜粥,以補充維生素,有利於減輕小孩腸胃炎症狀。
2、蔬菜:小孩腸胃炎時可以吃一些青菜類,但是要注意避免吃會導致膳食纖維攝入過多的食物,比如芹菜、韭菜等,否則腸胃症狀會加重。
3、優質蛋白:腸胃炎嘔吐時可以適當吃一些含有優質蛋白的食物,比如喝少量的牛奶或酸奶,或者吃少量的雞蛋等,不過需要注意不要吃太多,因爲腸胃炎時期小孩的腸道消化功能比較差,吃太多蛋白質類食物會使腸胃負擔加重,會使嘔吐腹瀉症狀加重。
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