小孩子不愛吃早餐怎麼辦
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家長都知道小孩早餐的重要性,所以給小孩準備的早餐都是很精心的,但是小孩的早餐問題已經成了家長比較擔憂的,因爲有不少小孩子早上不喜歡吃早餐,這個情況還是很普遍的。那麼,小孩子不愛吃早餐怎麼辦?
小孩子不愛吃早餐,家長要注意是不是早餐準備的不合小孩子的胃口,如果是這個方面的原因,家長可以從調整早餐的結構入手。小孩子可能不喜歡吃粥,家長可以將早餐改變一下,做一些小孩喜歡的餅,漢堡等,或者改變食物的造型,這樣小孩就會變得愛吃早餐。
另外,小孩的作息要多多注意的,如果小孩晚上睡覺時間比較遲,那麼早上的食慾就會受到影響的,還有一些小孩晚上睡覺時間遲,家長還擔心小孩餓,會給小孩準備一些夜宵,這樣一來自然也是會影響到小孩早上的食慾。
當然這裏家長還要注意,有一些小孩胃口本來就比較小,也就是本來吃的就少,所以家長要注意的是小孩子不愛吃早餐,吃的很少,但是身高和體重的增長很正常的,而且中飯和晚飯都吃得好好的,就不要擔心。
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