如何預防過敏性哮喘

1-6歲是孩子過敏性哮喘的高發年齡段，第一次發病大多是在3歲以下，學齡兒童發病率開始下降。做爲家長，應該做點什麼才能幫助孩子預防過敏性哮喘呢？

1、防寒保暖、預防感冒。在受涼感冒後，會使過敏性哮喘加重，因此在生活中，家長應該對孩子做好護理，注意居室經常通風，房間應整潔安靜，溫度溼度都應控制在孩子感覺舒適的範圍內，天冷時出門及時增加衣物，防止孩子感冒。

2、隔離過敏源。很多家庭喜歡養寵物，但寵物的毛屑是過敏性哮喘的一大過敏源，另外就是牀褥上的塵蟎皮屑，所以牀辱應經常清洗晾曬。過敏性哮喘需要遠離花粉。生活中一些容易引起過敏的食物應避免食用，常見的易致敏食物有海鮮類、花生、蛋品、奶類製品等一些動物性食品。

3、樹立信心消除悲觀情緒。過敏性哮喘的發作讓患者的心情時常低落，特別是孩子，對過敏性哮喘十分恐懼。所以做主家長，應該多和孩子交流，幫助孩子樹立起信心，要相信自己可以戰勝過敏性哮喘，讓孩子的情緒保持穩定。

4、飲食調養。過敏性哮喘發作時，飲食以清淡易消化的食物爲主，少食多餐，不能吃冷的食物。