本文已影響2.72W人
早餐是一天中最重要的一餐。營養學家們指出:早餐如進補。對於正在生長髮育中的孩子來說,早餐尤爲重要。
早餐的食譜也有講究。現在很多孩子早餐吃的是無鹽飲食,不利於引起食慾,從中醫角度上講,稀薄的甜奶類食物屬寒性,易礙胃,長期食用會使孩子口氣重濁、舌苔厚膩。所以家長應合理安排時間,保證孩子有充足的進餐時間;並進行食物多樣化搭配,儘量經常變換口味;在早餐中增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、大豆等食物。一般要鹹甜搭配,要吃水果或喝果汁。
猜你喜歡
兒童營養早餐食譜
兒童營養早餐的做法大全
兒童營養早餐的重要性
兒童營養早餐怎麼搭配
兒童營養早餐一週食譜
兒童營養早餐的做法
兒童營養早餐怎麼做
兒童營養早餐粥
兒童營養早餐食譜大全
最新文章
孕婦早餐吃什麼有營養
備孕期營養健康早餐吃什麼好
哺乳期營養早餐
月子營養早餐吃什麼好
孕早期早餐營養需求
孕婦吃什麼早餐有營養
早晨寶寶吃什麼營養餐好
孕晚期營養早餐
兒童冬天早餐吃什麼好 健康營養早餐吃起來
早餐吃什麼有營養
兒童早餐吃什麼營養好
兒童營養餐食譜大全及做法
孕中期早餐吃什麼營養
四歲寶寶早餐吃什麼有營養
孩子早餐吃什麼最有營養
早餐培根的營養
一歲多兒童營養餐該怎麼做
孕婦的簡單營養早餐有什麼
早餐吃什麼最有營養又減肥
兒童營養餐
推薦閱讀
高血壓病人哪些食物不能吃?月餅可以吃嗎
爲什麼會出現溼疹?醫生分析了這四個原因!
養生三寶具體有哪些
小孩高燒40度一夜不退怎麼回事
克隆氏病吃什麼好
孕晚期內檢是檢查什麼的
孩子爲什麼喜歡啃手指?用兩糾正啃手指的習慣!
懷孕2到3周可以打胎嗎
過期的奶粉還能吃嗎 對嬰兒有什麼危害
警惕:女性月經不調與糖尿病有關
怎麼叫嬰兒起牀
六個月寶寶發育遲緩怎麼辦
飯前和飯後血糖值的正常值是多少?
吃飯8分飽對健康有什麼影響 吃撐了如何補救
男人可以懷孕嗎