學齡前兒童身體發育特性有哪些
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中樞神經系統的發育:三歲的孩子,因爲人的大腦中樞神經系統發育快速,頭頂部看起來看起來特性大,這時腦的淨重已經是出世時的3倍,約爲1000克;4歲時爲出世時的4倍;五歲時腦的尺寸和淨重已與成人腦十分貼近。學齡期完畢時,基本上全部皮層傳輸化學纖維早已髓鞘化。在小兒人的大腦發育更快的階段,自然環境的刺激性能夠巨大地危害腦神經通道的構造與作用,其延展性、償還作用也很強,是記憶能力尤其強的階段。此期腦的作用持續趨於完善,但中樞神經系統的激動與抑止通常不平衡,單純性或太多、太久的主題活動非常容易造成疲憊。因爲她們的激動過強過抑止全過程,因此 ,主要表現得易興奮、好主題活動、自制力較弱,有時候玩着做到癡迷的水平,用餐、入睡都不管不顧了。因此 ,父母要留意避免孩子過多激動和疲憊,不可以聽其自然。
呼吸道的發育:小兒的呼吸系統比成人短而狹,機構細嫩,呼吸系統粘膜易受損害,呼吸系統壁的毛細血管和淋巴血管較多。支氣管比成人小,胸廓發育與胸廓全身肌肉較成人差。因而,這一階段小兒肺臟的延展性較弱,胸廓窄小,肋巴骨是水準的,因此 吸氣偏淺,呼吸次數較成人多。此期,要留意小兒生活環境中氣體要順暢,並留意躺、坐的姿態,以防防礙胸廓的一切正常發育。小兒鍛練身體、工作、戶外運動,能夠提升吸氣鍛練,使小兒有較爲綿長的勻稱吸氣,便於充足提供身體必須的氧,促進體能的發育。
循環的發育:小兒心血管的發育較快速,五歲孩子心臟的重量爲發生時的4倍,但非常容易仍較小,負載力較弱。此期小兒心跳較快,主要是因爲小兒基礎代謝充沛,身體機構必須大量的血夜供貨,而心血管每一次搏出量比較有限,僅有提升心搏頻次以滿足要求。與此同時小兒交感神經體液調節較低,中樞神經佔上風,故心搏容易加快。一切正常狀況下,3~4歲小兒,心跳爲100~120次/分;5~七歲小兒,心跳爲80~100次/分。因此 ,還不可以讓孩子開展長期或強烈的主題活動。
消化道的發育:這一年齡層的孩子,消化吸收作用慢慢與成人貼近,4歲的孩子菜譜可貼近成人,六歲的孩子可與家人力餐。但營養成分需求量仍相對性較高,蛋白、人體脂肪、糖分的供貨佔比應是1:1.1:6,糧食作物的攝取量應當慢慢增加,鈣、磷、鐵攝取應豐富多彩,以確保人體骨骼和全身肌肉的發育。
要高度重視營養元素的均衡。此期飲食雖貼近成人,但還應當留意飲食均衡,應把握飲食搭配種類多元化、葷葷菜配搭、大小糧食作物更替的標準。除主餐外,還可在下午加小點心1次,以填補動能。烹飪應留意色、香、味,以提升胃口。應讓孩子培養自身進餐,不需成人照料的良好的習慣。按時、指定、定量分析進餐,留意飲食衛生安全。改正吃零食、偏食、挑食或暴食暴飲、飢飽不勻等不良習慣。
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