多大的寶寶可以吃雞蛋了 什麼食物應該避免給寶寶吃
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寶寶漸漸長大,母乳已經無法滿足其生長髮育的全部需要了。此時,合理、及時地添加輔食十分重要。對於母乳餵養的媽媽來說,什麼時候添加輔食、添加輔食應遵循怎樣的順序,你的寶寶是幾個月開始吃輔食的?第一口輔食吃的是什麼?有沒有爲「吃輔食」和「吃奶」的平衡犯愁呢?下面本站的小編爲大家分享寶寶的輔食的添加的方法,避免錯誤的輔食的添加,大家一起來看什麼時候可以給寶寶添加雞蛋吧。
美國兒科醫師學會、世界衛生組織和聯合國兒童基金會、國際母乳會推薦是母乳或奶粉餵養滿4-6個月間爲小兒輔食添加的最佳時間,早產兒輔食添加時間應該爲矯正年齡滿4-6個月。
一般情況下,當寶寶出現多項以下幾種情況,就表示他已經準備好接受輔食了:
寶寶可以不需要扶持續獨立坐着了
挺舌反射消失(嬰兒用舌頭將進入嘴裏的固體食物推出)
寶寶喜歡把手或東西往嘴裏塞
寶寶開始模仿大人咀嚼的動作
寶寶對大人的食物開始感興趣了
儘管頻繁地哺乳,但寶寶仍舊感到飢餓(這裏注意需要排除疾病、出牙或其他原因)
每次只添加一種食物,開始添加時只給5克左右的小量,從一天一次開始,根據情況可以漸漸加量
添加輔食要從少到多、從稀到稠、從細到粗、從軟到硬、從泥到碎,逐步適應嬰兒消化、吞嚥、咀嚼能力的發育
觀察一週,如無不良反應,再開始添加新的食物
給寶寶吃天然的食物而不是人工加工的食品。因爲如果發生過敏等反應,我們會不能確定到底是什麼食物引起的
第一口輔食推薦吃嬰兒營養米粉。它所含的營養成分比較全面,其營養價值遠遠超過雞蛋黃和蔬菜泥等營養相對單一的食物,更能滿足嬰幼兒的生長需求,而且過敏發生的概率也比較低。
除了在營養方面所具備的優勢外,嬰兒營養米粉還非常容易調製成均勻糊狀,調製量任意選擇,隨時選用,而且味道接近母乳或配方粉,這使得它更容易被寶寶所接受。
剛接觸輔食,用餐時間通常選在午餐時間,便於接下來觀察是否有過敏等不良反應。
我們推薦至少在寶寶8個月後再開始吃蛋及蛋類製品。
剛開始給蛋黃吃,也要從少量開始,每次吃多少根據寶寶接受的情況而定。如果發現寶寶的大便有未消化的蛋,就要注意量的控制。對於明確雞蛋黃過敏的寶寶,應停止食用雞蛋黃至少6個月後才能再次添加。
事實上,鹽對於寶寶來講並非需要,且很多天然食物裏本身就含有鈉。偶爾給寶寶吃了加鹽的食物,也無需緊張。只是不要給寶寶吃含鹽過高的食物,避免孩子今後養成口味重的習慣,避免其他健康風險。
高致敏或者引起不良反應的食物:比如雞蛋、蜂蜜。對於有家族過面試的寶寶,注意哪些在家族中引起過敏的食物,比如海魚、花生、柑橘等,要等到寶寶滿1歲了再考慮添加
不健康食品,比如油炸、高鹽、高糖、含多種添加劑的食品
容易引起窒息的食物,比如干果類、整顆的葡萄、爆米花、花生醬以及任何可以碎成小塊的食品。
對於嬰兒來講,他對食物的認識一方面來自媽媽的乳汁,因爲媽媽乳汁的味道會根據她所吃的食物有細微的不同。因此媽媽飲食習慣的好壞是很重要的。健康均衡的飲食,不但對健康有益,而且也能幫助寶寶建立良好的飲食習慣。另一方面,家庭習慣也會影響寶寶對食物的喜好,如果一個家庭有對某些食物的偏好,那麼寶寶也可能會有。不過有兩點值得注意:
有時寶寶不願意吃某些食物,可能代表他對該食物過敏,因此也不要強迫寶寶接受某些食物,可以選擇其他時間再喂。過分強硬地塞給寶寶,有可能會引起寶寶過敏,也很有可能造成寶寶對該事物的反感,從而引起拍「挑食」
添加輔食時,家長切記不要操之過急。畢竟,那是寶寶和家長共同的探索過程,不要期望一開始寶寶就能大口大口地吃。讓寶寶在愉快的情緒下探索事物,比強硬地多塞一口要重要的多
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