本文已影響8.11K人
其實高鈣食品在食品類中很常見,像是魚、雞蛋、豆製品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等都是含鈣量很多的,豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等豆製品的含鈣量也是很可觀,而奶製品類,如鮮奶、酸奶、奶酪等含鈣豐富,也是是小兒攝取鈣質的優良食物;另外蔬菜也是鈣質來源之一,如金針菜、胡蘿蔔、小白菜、小油菜,既含有豐富的維生素,又可給人體提供鈣質,在日常生活中應多食。
其實很多食物中都含有鈣,平時的時候媽媽可以親自動手爲寶寶製作輔食,讓寶寶在美食中也補鈣,不過一般靠吃美食補鈣的效果還是不明顯的,補鈣還是需要靠食用鈣製劑比較佳。
猜你喜歡
寶寶飲食補鈣吃什麼食物
八個月寶寶可以吃手指食物嗎
寶寶吃什麼食物補鈣
寶寶多大可以吃手指食物
3個月寶寶可以吃輔助食物嗎
寶寶拉肚子可以吃什麼食物
寶寶吃哪些食物補鈣
哺乳期寶媽吃什麼食物能給寶寶補鈣
寶寶補鈣吃什麼食物
寶寶幾個月可以不吃泥狀食物
最新文章
兩歲寶寶吃什麼食物能長高
寶寶可以多吃這10大天然高鈣食物
寶寶長高吃什麼食物好
寶寶1歲補鈣吃什麼食物
1歲寶寶補鈣吃什麼食物
九個月寶寶吃什麼補鈣食物
18個月寶寶補鈣的食物有哪些呢
適合寶寶的高鈣食譜
寶寶吃什麼食物補鈣效果好
吃哪些食物可以降三高
三歲寶寶吃什麼食物長高
寶寶吃的高營養易消化的食物有哪些
一歲寶寶補鈣吃什麼食物好
一歲寶寶吃什麼食物補鈣好
寶寶缺鈣吃什麼食物補充最快
孕婦吃哪些食物可以補鈣
寶寶缺鈣的症狀有哪些 寶寶補鈣吃什麼食物好
含鋅高的食物有哪些適合寶寶吃的
1歲寶寶吃什麼食物長高
寶寶輔食提高智力的食物有哪些
推薦閱讀
紅花的功效與作用
春季上火怎麼調理 春季上火上的是什麼火
靜脈曲張一招見效 下肢靜脈曲張用什麼藥
月經會回潮是什麼原因
怎麼護理前列腺膿腫
預防不孕從少女開始 青春期預防不孕該怎麼辦?
常年月經不調的原因是什麼
吃秋葵是要趁新鮮的
懷孕一個月能做陰超嗎
前列腺癌吃什麼食物比較好 預防前列腺癌的食物有哪些
甲狀腺瘤手術怎麼做
秋冬用冷水洗臉有什麼好處?
肝癌患者適合運動嗎
子宮肌瘤的五大原因是什麼 子宮肌瘤怎樣形成原因
孕婦心率120能順產嗎