夏季孩子可以光腳嗎 2018孩子光腳有什麼好處
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孩子喜歡光着腳在外面走,不過夏天了地上很燙所以還是要帶孩子的時候注意一些,那麼孩子夏天可以光腳走嗎,本站小編就來說說吧。
關於寶寶光腳,真的是寒從腳底生嗎?那你可能對光腳的誤會可能有點大。其實寶寶在乾淨、舒適、安全的環境裏光腳行走,不但不會影響寶寶健康,對寶寶的健康成長還有很多益處。
相信去過早教機構的都知道“感覺統合”這個詞。感覺統合訓練對寶寶有着重要意義,給寶寶光腳是進行觸覺訓練的一個方便又簡單的好方法。
因爲腳部的不同位置與身體各個部位都是相通的,當寶寶光腳行走時,足部的相應反射區也會受到刺激,通過足部的觸覺,讓寶寶大腦能更好控制身體做出較爲精細的動作。
0-3歲是感覺統合的形成期,3-6歲是最佳矯正期。如果父母不讓孩子光腳,總是給他穿上鞋子襪子,很有可能降低這種來自足部的刺激,導致寶寶感官發育緩慢。
另外父母還可以多讓寶寶光腳接觸不一樣質感、材質的物品,讓他感受沙子、草地、水、木板、瓷磚等,寶寶通過接觸不同質地、不同溫度、不同屬性的物件,更好地刺激腳部豐富的觸覺神經,促進感官和大腦發育,增強記憶力,提高身體協調性。
我有一個朋友的兒子,一歲多還不敢踩在沙灘上,每次帶他去沙灘玩水,腳一碰到粗粗細細的沙灘他就大哭,要媽媽抱。
他媽媽剛開始以爲是他怕髒,所以纔不想去沙灘玩。其實孩子是因爲感統失調,小時候父母總是在干預他,不讓他碰沙子,不讓他在地上爬,導致他的觸覺神經得不到更好的發育。當接觸到跟平常不一樣的事物時,孩子沒有安全感,害怕去嘗試。
所以光腳能刺激觸覺感官發育,不是沒有道理的。
很多父母看到寶寶會走路,就迫不及待要給他買鞋子穿上。學步鞋其實主要是用來保護腳部不受外界傷害,它並不能幫助孩子學走路。
寶寶想盡快學會走路,首先要對地面進行認識,光腳走路就是最直接的方法,不會因爲襪子或鞋子降低這種刺激程度,這樣寶寶可以通過足部的感知能力瞭解路面的情況,從而讓身體動作更加協調。
很多父母擔心寶寶走路不穩、扁平足、內八、走路不擡頭等,這問題很多時候是因爲父母過早干預導致的。例如很多家長喜歡買會發光發聲的鞋子給寶寶穿,這樣的鞋子那麼吸引,寶寶怎麼會擡頭走路呢?
還有家長爲了漂亮,給女寶寶買“高跟鞋”穿,這樣的鞋子顏值是很高,但是卻極容易對寶寶的腳部造成傷害。
光腳時,小腳丫不用受到鞋子的束縛,腳形可以自然生成,光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶,促進足弓的形成,有利於緩衝走跳時引起的震盪,預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。
寶寶光腳走路時,雙腳可以充分與陽光和空氣接觸,相當於光腳走路對寶寶腳底各個部位進行按摩,加快了腳部血液循環,提升身體新陳代謝速率,促進寶寶生長,提高免疫力。同時還可提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
很多父母說每次摸寶寶的腳丫都是冰涼的,覺得寶寶着涼了,所以纔給他穿襪子。實際上,正常健康的寶寶,夏季一般是沒必要穿襪子的,即便是在空調房,只要不是溫度過低,或是空調口直吹寶寶,光腳是不會導致着涼的。
判斷寶寶冷了還是熱了,不是摸手腳,而是摸摸寶寶的後頸位置,如果這個位置是溫暖的,儘管手腳涼一點,也是沒關係的。
光腳的好處那麼多,你還一直不讓寶寶走走麼。那針對不同年齡階段的寶寶,怎樣進行光腳練習呢?
0—1歲
這個時候的寶寶,小腳長得飛快。寶寶的日常活動以爬行爲主,站立時多爲內八字。
可以讓寶寶在牀上光着腳學爬 、學站,這樣可以鍛鍊腳上的肌肉,增加腳趾抓攀的能力。對於已經可以爬的寶寶,可以把寶寶放地板上爬,注意先把有安全隱患的東西全部收拾好,把地板拖乾淨。
1—3歲
這個階段的寶寶開始學走路和跑、跳,腳掌脂肪層比較厚,沒有足弓。可以讓寶寶接觸不一樣質地的東西,地板、草地、沙灘等。也可以設置一些小遊戲讓寶寶光着腳玩。例如讓寶寶光腳追趕在地上滾動的圓環,讓寶寶光腳踢球,甚至可以讓寶寶用腳趾去抓東西。
給寶寶光腳時,需要注意的是:
幫助孩子清理地板上的小雜物,防止寶寶抓來吃;
儘量選擇平坦、乾淨的路面給寶寶爬行或者走;
夏天在室外光腳,需要防止足部灼傷;
光腳玩耍走路後記得及時清洗小腳丫。
寶寶光腳走路和玩耍是一種天性的釋放,家長不妨多給寶寶創造這樣的機會,讓寶寶多多嘗試,多與大自然接觸,爲寶寶創造歡樂舒適的環境,幫助身心健康成長。
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