六個月的寶寶的輔食最好是吃什麼
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寶寶在半歲前不能吃輔食,這個常識多數寶媽都很清楚。即便在六個月後可以吃輔食了,寶媽也會精心的給寶寶挑選輔食的種類,生怕食材選擇不當,會影響到寶寶的腸胃消化,那六個月的寶寶的輔食最好是吃什麼?
雖然六個月的寶寶只是剛剛開始吃輔食,但也建議寶媽給寶寶製作輔食的時候儘量食材多樣化,沒有什麼輔食是更好的,食材全面纔是最好的。只要各種食材的製作方法適合寶寶的腸胃和味覺,就不會給寶寶的健康帶來負面影響,只會讓寶寶攝取更豐富的營養,讓身體慢慢的更健康。
六個月的寶寶可以吃的輔食種類很多,比如穀子類的小米、大米、黑米、紫米等,這些食材都是煮粥、做米糊的好東西。在煮粥做米糊的時候,還可以放如一些堅果粉、蝦粉、蔬菜沫等等。如果蔬菜做成蔬菜泥給寶寶食用的話,那就沒有侷限性,只要不添加氣味刺鼻,或者口味怪異的蔬菜就可以。
平時寶媽還可以給寶寶餵食一些水果泥,比如蘋果、香蕉、火龍果等等都很適合寶寶食用。像葡萄、梨、西瓜等汁水比較多的水果,還可以榨汁給寶寶喝。
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