十個月寶寶吃什麼油好
本文已影響4.14K人
寶寶發育過程中，家長需要關注的問題很多，尤其是在寶寶剛添加輔食的時候，什麼東西可以吃，什麼東西不能吃是非常的關鍵，那麼，十個月寶寶吃什麼油好呢？
10個月寶寶吃什麼油好
可以吃一些植物油，比如說核桃油，橄欖油，花生油，因爲含有不飽和脂肪酸，抗氧化的成分能夠有效的促進寶寶的大腦發育，快速的提升免疫能力，滿足寶寶所需要的營養需求，而在衆多的植物油中，首先應該選擇核桃油，很適合於大腦發育。
10個月寶寶該吃什麼
1、三鮮雞蛋羹
先把蝦仁放在水裏面煮熟，然後切成小丁，再準備兩個雞蛋打入到碗中，放上一些鹽和涼開水均勻的攪拌，直接放在水中隔水蒸熱，然後再加入蝦仁丁還有肉末，大概只需要蒸5~10分鐘左右就行，味道非常的美味。
2、芝麻豆腐羹
貼上一小塊豆腐，然後放在熱水裏面稍微搓一下，撈出來之後放在邊上瀝乾水分，然後放入已經炒熟的芝麻和澱粉，最後就可以放在鍋裏面，隔水蒸煮大概20分鐘左右，能有效的讓寶寶獲取營養所需。
