十一個月寶寶斷奶後吃什麼水果好
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給寶寶斷奶是一件重要的事情,多數寶寶斷奶都不順利,爲了能儘快讓寶寶斷奶成功,寶媽會在寶寶的飲食中加一些水果類的食物,以便減少寶寶吃奶的次數。不過水果的種類如此之多,要謹慎選擇,那十一個月寶寶斷奶後吃什麼水果好?
十一個月的寶寶腸胃消化能力已經很好了,此時有很多種水果可以食用。比如常見的蘋果就很不錯,蘋果有健脾胃的功效,適量給寶寶吃一些可以增強寶寶的食慾。而且蘋果中的營養元素也十分豐富,鐵含量和鈣含量都很高,這兩種營養元素對寶寶的成長非常有益處。
除了蘋果還有很多其它的水果也適合寶寶吃,比如常見的鴨梨、葡萄、香蕉、草莓等常見的水果都非常好。適量給寶寶吃這些水果,可以給寶寶的身體提供很多營養物質,同時還能促進寶寶的腸胃健康,減少便祕的機率。
不過也有很多水果不適合十一個月的寶寶吃,比如榴蓮、桂圓等水果容易上火,最好不要給寶寶過早食用。還有一些反季節的水果,也不適合給寶寶吃,比如冬天的草莓、西瓜等,都可能會給寶寶的健康帶來副作用。
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