十個月寶寶吃什麼增強抵抗力
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寶寶抵抗力是正常的，因爲寶寶的免疫系統不完善。寶寶的年齡逐漸增加，當然抵抗力也會逐漸增強。像十個月寶寶抵抗力也比較低，平時就很容易生病，像感冒，發燒之類的疾病會經常出現。十個月寶寶吃什麼增強抵抗力？
1.可以給寶寶吃菌菇類的食品，這類的食品能提高寶寶的免疫力，也能改善寶寶心血管功能。像銀耳，香菇，蘑菇等都是提高免疫力不錯的食物。
2.需要給寶寶吃黃綠色的蔬菜，這類的食物中添加有膳食纖維，維生素等營養元素，像胡蘿蔔，其所含有的胡蘿蔔素能轉化成維生素A，就可以幫助寶寶增強免疫力。
3.平時，也可以給寶寶多吃薏米，該食物中有碳水化合物，維生素，鈣，鐵等營養元素，其有着健脾止瀉，利水滲溼，增強免疫力的功效。另外，薏米對於寶寶出現的感冒，口臭治療有效果。
4.給寶寶吃山藥，也能提高抵抗力。山藥中添加有大量的碳水化合物，維生素B族，鉀，磷等，這些成分有着健脾補肺，滋養強壯的作用有，對抵抗力低的寶寶，脾胃虛弱的寶寶有很大的幫助。
