寶寶輔食米湯怎麼做
本文已影響1.53W人
現在的商家爲了讓自己賺錢，所以製作出來很多劣質的食品。很多的家長都不想給自己的寶寶吃外面的食物。因爲外面的食物既不乾淨有還有很多的添加劑，對於寶寶的身體發育會有很大的影響。很多的家長們想要知道寶寶輔食米湯怎麼做？
首先，家長們準備200克的大米，然後把米洗乾淨。放在鍋中，以二比一的比例放入清水，用大火把水燒開。在水燒開之後，家長們改成小火慢慢的熬製，大約熬製45分鐘左右，就可以了，把粥最上面的一層米湯餵給寶寶吃就可以了。
另外，大家都知道米湯是非常有營養的，它裏面含有豐富的維生素和煙酸，鐵和磷等等，對於寶寶需要的營養物質有很好的補充。並且米湯的味道清淡甘甜，寶寶也非常喜歡喝。如果讓寶寶多喝一些米湯的話，還可以幫助寶寶養陰、潤燥。
最後，家長們要知道，給自己的寶寶添加輔食是有必要的。但是要注意時間的把握，因爲如果寶寶在還沒有到添加輔食的年齡的話，他們的腸胃是非常的脆弱的，如果是過早的添加輔食，就會影響到寶寶消化系統的健康。
