一歲寶寶可以吃酸奶嗎

隨着寶寶逐漸的長大，其消化系統逐漸發育完善。一歲左右的寶寶大部分都長牙齒了，可以選擇的食物是比較多的。由於酸奶的酸甜口感，收到很多小朋友的喜歡。那麼有的朋友就想了解了一歲的寶寶可以吃酸奶嗎？大家來跟我瞭解一下吧。

酸奶的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶裏面的乳酸桿菌是偏酸性的，會刺激未發育成熟的黏 膜，導致幼兒腸道疾病。另外，酸奶含鈣量較少，幼兒，尤其是1歲以下的孩子正在生長髮育，需要大量的鈣，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，雖能抑制和消滅很 多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。

小寶寶的腸胃就那麼大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配製要比酸奶更科學。綜合考慮酸奶所含的營養成分以及可能對孩子造成的傷害，並不建議家長過早給嬰兒喝酸奶，一歲以下就別喝了，一歲之後、三歲之前，可以適量喝，但還是要以配方奶爲主。選購酸奶的時候要看清楚，要喝大牌子的正規酸奶，其製作都是有嚴格的工藝流程的。由於添加劑過多不宜飲用酸奶飲料類。

酸奶中含有多種有益菌，對幼兒的腸胃有一定的保健作用。但是一歲以下的寶寶是不建議飲用的，一歲以上的寶寶飲用酸奶也要適量。不要認爲酸奶是好東西，就可以讓孩子多喝，畢竟一歲的寶寶還是比較小的，必須要重視量的控制哦。