垃圾食品吃多了會造成兒童性早熟 預防性早熟注意合理使用電子產品
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很多父母擔心自己的孩子性早熟,其實醫學上有嚴格的定義。女孩在8歲之前乳房發育,10歲之前月經初潮,男孩在9歲之前出現了第二性徵,這樣纔是性早熟。
首先,在正常情況下,男女大致的青春期發育時間表。女生最早青春期的徵象就是乳房發育,一般出現在8-10歲,最13歲,然後陰毛生長,陰道分泌物增多,一般9-11歲,最後是月經初潮,平均12歲左右。女孩約在15~17歲停止身高增長。少年青春期的最初表現是睾丸增大,一般爲10~12歲,最遲爲14歲,然後陰囊發育、色素沉着、陰莖發育,一般爲11~12歲,陰毛髮育爲12~13歲,腋毛、痤瘡、聲音變化,首次遺精爲14~15歲。
身高也可以爲判斷孩子是否性早熟提供一定的參考。青春期是男女成長的重要時期,女孩從乳房開始發育時,身高增長年度達到8~10釐米的男孩從青春中期睾丸達到10~12毫升(約13.5歲)開始,身高增長年度達到10~14釐米。整個青春期身高增長女孩約爲20~25釐米,男孩約25~28釐米。偏離以上規律就可能出現性早熟或發育延遲。
一般影響青春期發育的因素包括遺傳因素、體重指數和脂肪含量、農藥、洗滌劑、大豆異黃酮等環境化學物質、慢性疾病等。
兒童性早熟的原因分析
第一,食物和藥物中含有的荷爾蒙會導致兒童性早熟,如含有荷爾蒙的營養品、壯骨沖劑等
第二,環境荷爾蒙的影響。比如牲畜體內可能被注射雌激素而多長肉多產奶,魚蝦食用的激素飼料等等,這些環境激素都可能是造成性早熟的原因之一;
第三,垃圾食品也會增加性早熟的風險,比如油炸類食品可能帶來了兒童肥胖,進而出現內分泌紊亂,導致性早熟的出現。
第四,色情信息也會造成性早熟,當然這是對部分年齡較大的孩子而言。
如何預防兒童性早熟
1、禁止吃蜂蜜、燕窩、人蔘等補品
兒童機體代謝旺盛,只要平時正常飲食,完全可以保證生長髮育所需的營養,補品不利於兒童健康。現在很多食品都含有荷爾蒙,父母能做的就是讓孩子平衡飲食,不要總是讓孩子吃同樣的食物。
2、電子產品合理使用
除了吃飯要注意外,預防兒童性早熟還要注意生活習慣。例如,不要讓孩子接觸電腦、電視、手機等。現在很多節目都有不適合孩子看的場景,孩子看到的話會刺激孩子的神經垂體,分泌很多激素,電子產品的放射線和亮光也會刺激神經垂體,所以打開性早熟的開關。
3、塑料製品不要接觸
塑料製品中含有塑化劑,也是雌激素。
4、多運動
性早熟多爲營養過剩、肥胖,脂肪組織是內分泌器官之一,分泌雌激素,體育鍛煉也很重要。通過運動燃燒脂肪,可以降低孩子的激素水平。
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