夫妻生活女生疼是怎麼了如何緩解性生活的疼痛？

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性生活要達到夫妻雙方的滿意纔是高質量的性生活，但是有一部分女性在性交過程中會出現陰道疼痛感，從而影響了性生活的和諧，性生活女性疼痛是怎麼回事呢。

夫妻生活女生疼是怎麼了如何緩解性生活的疼痛？

性生活女性疼痛怎麼回事？

1、男性用力過猛

性生活時體位不當或者男性用力過猛都會導致女性性生活疼痛。若是男性過於粗暴的話會升高女性的腹腔壓力，從而讓女性的膀胱、直腸和子宮受到擠壓，腸管會發生蠕動會引起腹部疼痛。如果採用女上位的話女性附件和子宮容易發生位置的變動，並且也會對周圍組織產生牽拉感，從而造成下腹部或者腰部的疼痛，一般性生活結束之後就可以緩解疼痛感。

2、女性生理結構

女性膀胱底部、尿道和陰道相鄰，配件、子宮和陰道關係非常密切，容易受到外界的壓力。女性器官充血時，骨盆組織也會發生不同的反應，引起痙攣和收縮，引起腹痛。

3、性生活持續的時間過長

如果進行性生活時持續時間過長的話，持續的性衝動就會引起盆腔長時間處於充血狀態，從而引起了盆腔淤血，出現腹部疼痛。在性生活時可以適當的變換體位，可以換成側臥位，這樣有利於盆腔淤血的快速流出，從而緩解其症狀。

4、女性激素水平低

女性陰道乾燥是引起性交疼痛的原因，進入閉經期的女性卵巢功能下降，雌激素水平下降，陰道粘膜萎縮，陰道分泌物不足，性交時陰道乾燥，引起疼痛。另外，哺乳期的女性雌激素水平非常低，性慾低，陰道乾燥會引起性交疼痛。

5、女性缺乏性慾

如果女性性慾低下，或者沒有演前戲，就不會使女性陰道分泌物，陰道乾燥引起疼痛。只有女性有足夠的性興奮時，陰道纔會分泌大量的分泌物來潤滑通道，所以在性生活的時候，一定要增加對異性的刺激，並且喚起女性的性慾。

如何緩解性生活中女性疼痛？

1、克服恐懼的心理

女性朋友必須學會放鬆，反覆收縮和放鬆肌肉，消除緊張的心理。同時要樹立男女平等的心理，性生活時避免粗暴，要溫柔。

2、營造良好的環境氛圍

性生活的環境也直接影響其質量，因此選擇安靜舒適的環境，避免噪音和混亂。另外性生活前要合理的進行性愛撫，性愛不可以調動女性的性興奮。

溫馨提示

性生活時一定要考慮到女性的心理，避免過於粗暴，不能用力的抽插，性生活時一定要做好前戲，這樣才能夠讓女性陰道分泌更多的陰液來潤滑，防止疼痛。

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