枸杞雖然能壯陽 但不是人人都能吃
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枸杞可以壯陽,但不是每個人都能吃。中醫認爲枸杞性味甘平,可滋補肝腎、益精明目、養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、激動腦神經、增強免疫功能、抗衰老、美容等,對人體健康起到非常有益的作用。
枸杞可壯陽不是人人能吃
枸杞作爲藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法。枸杞一年四季都可以服用,夏天應該泡茶,下午喝比較好,改善體質,有助於睡眠。但需要注意的是,枸杞泡茶不適合與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族特別適合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配,枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞後口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鮮香可口,色澤美觀。對女性來說,經常吃枸杞也有美白養顏的效果。
不僅如此,枸杞也已悄然走進國外的超市,原先對枸杞一無所知的西方人逐漸瞭解到,枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是,枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,於是精明的英國商家索性將枸杞稱爲“水果*”。
但枸杞並非所有人都適合服用,溫暖身體的效果相當強,感冒發燒,身體發炎、腹瀉的患者、高血壓患者最好不要吃。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,如果想起治療的效果,最好每天吃30克左右。
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